生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2003年5月

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ウィリアムFaloon
ウィリアムFaloon

食糧を食べて最高で調理した
温度は老化を加速する

高温で調理される食糧を食べている1国家科学院の進行 で出版される新しい調査はそれを私達が老化する率を高めるかもしれない明らかにする。 この調査に従って、高温によって調理される食糧の摂取により高度のglycationの最終製品の慢性の発火そして形成を引き起こす。

生命延長メンバーは慢性の発火およびglycationの危険について頻繁に警告されたあることが。 新しいメンバーのために、私は簡潔にこれら二つの致命的なプロセスを説明する。

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人間が老化したりので、多くの退化的な病気に貢献する炎症性cytokines (有害な細胞シグナリング化学薬品)に全身の増加がある。 慢性関節リウマチはcytokinesの余分なレベルが有害な炎症性シンドロームに引き起こすか、または貢献する古典的な無秩序である。 炎症性cytokinesにより苦しむ苦痛を引き起こすことができる間、また私達の動脈のライニングを破壊し、DNAを変異させ、そして脳細胞を低下させる。 慢性の発火は癌、アテローム性動脈硬化、糖尿病、大動脈弁の狭窄症、鬱血性心不全、アルツハイマー病および腎臓の減損多様な病気に直接かかわる。

多数の退化的な病気の老化の人々では、私達は頻繁に炎症性無秩序の存在を示すC反応蛋白質の高い血レベルを見つける。 cytokineの血プロフィールがこれらの個人で行なわれるとき、私達は通常親炎症性cytokinesの1つ以上の余分なレベルを発見する。 共通の親炎症性cytokinesは腫瘍の壊死の要因アルファ、interleukin6、interleukin1である(b)やinterleukin8。

慢性の発火は特に人間がより古く育つので、致命的な影響を加える。 発火の致命的な結果は医学文献にはっきり確立される。2-14 よいニュースは生命延長メンバーが取る栄養素、ホルモンおよび薬剤の多数がこれらの致命的な炎症性cytokinesの生産を抑制することである。 やがて読むので、非常に高温で調理される食糧を避けることはまた炎症性cytokinesの生産を減らすことができる。

glycationが死に私達をいかに調理するか

イメージオーブンの鶏の茶色を回すglycationプロセスは私達が老化すると同時に丁度私達の体の蛋白質がどうなるかである。 ボディ蛋白質が茶色および蛍光回す砂糖と反応するとき、伸縮性を失い、遊離基を発生させる不溶解性の固まりを形作るために架橋結合しなさい。 私達が老化すると同時に生じる進められたglycationの最終製品(glycotoxins)は私達のコラーゲンでおよび皮、角膜、頭脳および神経系、動脈および生命の維持に必要不可欠な重要な器官集まる。 残念ながら、glycotoxinsは若々しいボディ ティッシュおよび器官の健康な調子を維持する蛋白質の転換および更新の正常なプロセスに対して非常に抵抗力がある。

ボディはいかに蛋白質のこれらの慢性攻撃に対処するか。 長命の細胞は、ニューロンおよび筋肉細胞のような、ヒスチジンおよびベータ アラニンから成っているcarnosineと呼ばれるジペプチドのハイ レベルを含んでいる。 通常の酸化防止剤とは違って、carnosineはglycationプロセスにかかわる多数の細道を妨げる。

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glycationの年齢加速の効果

高温によって調理される食糧を食べることによって悪化させる他の病理学の老化のメカニズムは高度のglycationの最終製品(A.G.Eの形成である。「s)。 Glycationは損なわれた蛋白質の構造の形成に終ってブドウ糖の分子への蛋白質分子の結合として記述することができる。 幹線硬化、激流および神経学的な減損のような多くの年齢関連の病気は少なくともglycationに部分的に帰することができる。 これらの有害なglycationの反作用は架橋結合したやっと機能ボディの蛋白質をする。 これらの低下させた蛋白質が集まると同時に、により細胞は炎症性cytokinesの生産を引き起こす信号を出す。

glycationプロセスは臨床試験の薬剤が部分的に有効かもしれないことを現在不可逆、しかし最近の調査示すである。 生命延長メンバーはglycationから保護を助けるように補足を取る。 国家科学院の進行に従って調査しなさい、高温で調理される食糧を消費することはA.G.Eのglycationプロセスおよびそれに続く形成を加速する。「s。

医学の確立は最終的にC反応蛋白質のテストの重要性を確認する

生命延長基礎はずっと昔にメンバーは年齢関連の病気の心臓発作、打撃、癌および多くの危険性を高めることができる全身の発火を検出する年次C反応蛋白質の血液検査があるように助言した。 実際、C反応蛋白質の血液検査は多くの会員によって毎年発注される女性のパネルおよび男性に長く含まれてしまった。

2003年1月28日、及び防止(CDC冠状動脈の発火が心臓発作の危険がある状態にそれらを識別することができるように)アメリカの中心連合および疾病対策センターに共同でC反応蛋白質テストに選別するために裏書きした。

C反応蛋白質テストの価値は生命延長基礎に何年も前に明白だった。 何百万のアメリカ人は不必要に医学の確立がC反応蛋白質の血液検査をすぐにutlized防がれたかもしれない破壊的な打撃、急死の心臓発作をおよび他の病気に苦しんだ。

より簡潔で説明的な言葉はのための高度のglycationの最終製品」がボディに有毒である「ので「、glycationの最終製品」をである「glycotoxin」進めた。 私達は言葉を「記述するのにここからの単語「glycotoxin」を進めたglycationの最終製品」を使用する。

調理し、に老化することに同じような生物的特性がある

高温の食糧を調理することは砂糖およびある特定の酸化させた脂肪が食糧の形態のglycotoxinsに蛋白質と反応する効果を「茶色にすることで」起因する。 正常な老化はまたこれらの同じglycotoxins以来の遅い調理プロセスが、私達の体の皮、動脈、アイ レンズ、接合箇所、軟骨、等で形作ると同時に見なすことができる。

調査国家科学院の進行はそれglycotoxinsの消費の食糧が高く発火の低級な、慢性の状態の誘導に責任があるかもしれないことを示す。 さらに、高温で調理される食糧のglycotoxinsはまた私達の生きた組織のglycotoxinsの形成を促進する。 これらの調査結果の含意は深遠である。

糖尿病患者にglycotoxinsで豊富な供給の食糧

糖尿病を持つ個人の血のglycotoxinsの存在は随分長い間知られてしまった。15 これの理由を確認するために、糖尿病患者のグループはglycotoxinsで低く食事療法するために比較されたglycotoxinsの食事療法の最高の消費間の相違を査定するために調査された。 高いglycotoxinの食事療法はより低いglycotoxinの食事療法と比較された高温で長期のための食糧を熱することによって引き起こされた。 いろいろな食糧を使用して、科学者は高温で高められた5重食糧の調理によってglycotoxinの内容を。

2週だけ後で、高いglycotoxinの食事療法の糖尿病患者は低いglycotoxinの食事療法を消費しているグループと比較された彼らの血および尿でglycotoxinsの50%から100%の増加を示した。 炎症性血のマーカーの増加された高いglycotoxinの食糧また示されていたレベルを食べているグループ腫瘍壊死要因アルファのようなそのようなC反応蛋白質そして親炎症性cytokines。
これらの重要な変更がただ変えられた食事療法への激しい応答だったかどうか定めるためには、科学者は6週間持続させた第2調査を遂行した。 再度、glycotoxinsの食事療法の最高を消費するそれらに血の増加された炎症性cytokinesと共にボディでglycotoxinsの高い濃度が、あった。

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方法の調理の小さな変更および食事療法は老化を遅らせることができる

老人医学の部門の研究者、シナイ山の医科大学院はそのA.G.Eを定めた。「sかglycotoxinsは高温で非常に過熱するか、または調理される食糧にある。 これはマイクロウェーブで揚がるか、バーベキューで料理されるか、焼かれるか、または調理された食糧を含んでいる。 最も悪い被告人が動物使用製品の間、glycotoxinsの形成のスピードをあげる「悪い」脂肪の多量を含んでいるので、極度な高熱--にさらされるどの食糧でも食糧の自然な砂糖を燃焼させ、glycotoxinsを作成できる。 維持された多くの事前包装された食糧のこのまた本当、低温殺菌されたミルクを含む白い小麦粉、ケーキ ミックス、紛乳、乾燥された卵、乳製品、そして缶詰にされたか、または凍らせていた下ごしらえされた食事のような低温殺菌されるか、均質にされか、または精製され。

全くgycotoxinsを避けることは不可能かもしれない間、食糧が準備される方法の変更によって露出を減らすことは可能である。 遅い炊事道具を蒸気を発するか、沸かすか、侵害するか、とろ火で煮るか、混乱揚げるか、または使用することを考慮しなさい。 これらの方法は調理プロセスの間にだけでなく、熱のより低い量の食糧を、作成するより多くの湿気を調理する。 先生に従ってヘレンVlassara*、調査の鉛の研究者、水分や湿気glycotoxinsをもたらす反作用を遅らせるのを助けることができる。 オリーブ油の食糧を、リンゴ酢マリネして、ニンニク、マスタード、レモン ジュースおよび辛口ワインはまた助けることができる。 最後に、あなたの食事療法へ新鮮な果物および未加工のおよび蒸気を発した野菜を加えることによって小さい食事療法の変更を行なうことを考慮しなさい。

* Vlassara Hの等炎症性仲介人は食餌療法のglycotoxins、糖尿病性のangiopathyのための主要な危険率によって引き起こされる。 Proc国民のAcad Sci米国11月2002日26日; 99(24): 15596-601。

研究者はまたLDLのコレステロール(「悪いコレステロール」)を含んで低の食事療法を食べることがglycotoxinsで血の他の有害性がある物質のレベルを減らしたことが、分った。 2週間、低glycotoxin食事療法、糖尿病患者の間に高glycotoxin食事療法のそれらより低いLDLのレベルを持っていた。 高glycotoxin食事療法は32% LDLを増加したが、6週間、低glycotoxin食事療法によりLDLの33%の減少を引き起こした。

老化制御および減量

人間の糖尿病患者のこの調査は病気を防ぎ、適切な食品の調製によって老化を遅らせる陰謀的な可能性を上げる。 まず、前の調査は同時にボディ ティッシュのglycotoxinの形成を減らしている間熱の制限が齧歯動物の寿命を延長することを示した。今では 16また調理の間に起こる同じglycotoxinの形成が正常な老化17の間にそして加速的に糖尿病患者にボディの中に起こる というかなりの証拠がある。18 例えば、glycotoxinsは非糖尿病患者と比較される糖尿病患者の皮のコラーゲンでより速く集まる。19 私達はまたglycotoxinsが方法のような細胞の受容器をに関して促進する腫瘍の成長および転移を従事させることもわかる(細胞外のマトリックスを消化する)細胞移動、腫瘍の細胞の成長因子および酵素を刺激するメカニズムによって。20

人間の糖尿病患者のこの調査が予備の、健康な人口で確証的な結果を必要とする間、低いglycotoxinの食事療法の消費と関連付けられた他の利点があった。 だけでなく、低いglycotoxinの食事療法を消費している糖尿病患者は重量、また落ちた彼らの血ブドウ糖のレベルを失った。 高いglycotoxinの食事療法を食べているグループでは増加する血ブドウ糖のレベル。 高いブドウ糖のレベルは致命的な炎症性cytokinesの生産を誘発できる。
カロリー、炭水化物、蛋白質および脂肪の数が高低のglycotoxinの食事療法が同じあったことが注意されるべきである。 低いglycotoxinをしかし消費している糖尿病患者によっては無くなった重量が食事療法する。 それは超過重量およびブドウ糖のレベルを長い生命減らして相談すること有名である。

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