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生命延長雑誌

LE Magazine 2002年10月

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延長HEALTHSPAN: ホルモン、補足、食事療法および練習
不変永遠の 検討

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永久に不変
Ron Rothenberg、M.D.およびキャサリーン ベッカー、M.A.のR.N.カリフォルニアHealthSpanの協会、Encinitas 2001年著
紙表紙、389ページ

「私達のホルモンが低下するので私達が老化するので私達のホルモンRon Rothenbergによって、私達老化する」、は、反老化の薬の 新刊書不変、永遠のモットー カリフォルニアHealthSpan協会のM.D.呼ぶ、ことができる創設者、およびキャサリーン ベッカー、M.A.、R.N.、管理者および臨床調整者と低下しない。 「あらゆるホルモンいわゆる性ホルモンが私達が約かかわっている必要がある唯一のホルモンではないことを示す関連のモットーと休止」がみなすことができるある。 私達がまた(成長ホルモンの場合には例えばsomatopause)各「休止を」取扱う必要がある指摘したり、また強力な年齢と増加する可能性としては親老化のホルモンおよび2を制御することを何かをすることをRothenbergおよびベッカーは: インシュリンおよびコルチソル。 本はホルモンの取り替え、ホルモン的に正しい食事療法(制御のインシュリンに主に向けられる)、反老化の補足、練習プログラムおよび圧力減少を含む広範囲の反老化の養生法を示す。

bioidenticalのホルモンの取り替えの特別な強調のこの新刊書のあるハイライトは、この検討で要約される。 Bioidenticalは使用されるホルモンが自然にPremarin、Proveraまたはmethyltestosteroneボディとは違う人間で見つけられるホルモンと化学的に同一であることを意味する。

テストステロンについての神話を暴くこと

この本のすばらしい利点の1つはandropausal人のテストステロンの取り替えの恐れを払いのける完全な試みである。 テストステロンは全身のホルモンちょうど「性ホルモンではなく」、著者説明するである。 しかしリビドーおよび断定へのその強い関係はそれについての否定的な神秘性を作成した。 テストステロンの取り替えが前立腺癌の危険を高めるかもしれないこと多くの従来の医者がまだ臨床および研究の証拠にもかかわらず、反対に信じることRothenbergおよびベッカーはコメントする。 尋ねられたとき前立腺癌が低いテストステロンのレベルを持つ老人とないテストステロンの非常に高いレベルを持つ青年そして20歳になぜ主にあるか、主流の医者は説明を提供なできる。

テストステロンの取り替えに使用した古い方法はまた神話にテストステロンが危険であること貢献した。 テストステロンのエステルの形態の注入は不愉快なピークおよび低速とジェットコースターの効果を、作成する。 口頭テストステロンは主に禁止されたmethyltestosteroneであり、レバーに傷つくようにほとんどの国で。 自然な(bioidenticalの)テストステロンがゲルかクリームの形で使用されるとき、そのような問題は除去される。

Rothenbergおよびベッカーは記録的なまっすぐの置き、無知および薄い誤報から起こる恐れの障壁を突破する。 テストステロンおよび心臓病について最も新しい見つけることは非常に刺激的である: それはテストステロンが実際に中心への血の流れを改善する冠状動脈を膨張させることなる。 このだけテストステロンがアンギーナを、一般に「胸痛として知られている」。減少するか、または除去することが分るより早いの説明でき アンギーナは心筋が血から十分な酸素を得ていないと起こる。 テストステロンが実際心臓病のための重要な処置であるかもしれないことをRothenbergおよびベッカーは提案する。 テストステロンのまた助けは糖尿病を防ぎ、糖尿病を扱うのを助けるかもしれない。

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Rothenbergおよびベッカーは記録的なまっすぐの置き、無知および薄い誤報から起こる恐れの障壁を突破する。 テストステロンおよび心臓病について最も新しい見つけることは非常に刺激的である: それはテストステロンが実際に中心への血の流れを改善する冠状動脈を膨張させることなる。

テストステロンはまたアミロイドのプラクの生産を禁じる。 従って、テストステロンの取り替えはまたアルツハイマー病を防ぐために非常に重要である。 認識機能は老人がテストステロンの取り替えを与えられるとき改良しがちである。

最後に、著者はテストステロンが優秀な抗鬱剤であることに注意する。 それはプロザックのような抗鬱剤をもはやさせるよい気分、自信およびsociabilityを、頻繁に必要に元通りにしない。 「気難しい老人」はテストステロンの不足、Rothenbergおよびベッカーのノートとのそれらである。 テストステロンが若々しいレベルに元通りになれば、これらの人は陽気、に社交的になりがちである。 頬への色のリターンおよび唇、および更新されたエネルギーおよび熱心は不平を言うこと以外活動に興味がある得るためにそれらを導く。

安心の研究の調査結果にもかかわらず、人はテストステロンの取り替えが付いている前立腺癌の高められた危険を心配し続ける。 この危険を最小にするためには、著者は亜鉛推薦する、リコピンと補うことをノコギリ パルメット、pygeum、イラクサのエキス(urtica)およびインドール3 carbinol (I3C)を。 一層の警戒として、自然なテストステロンをクリーム状になる使用するまたはパッチはカリフォルニアHealthSpan協会でPSAとテストする3か月毎に厳密に監視される患者。

注釈興味深い事実: 前立腺肥大は前立腺癌のための危険率であることそれが有名な間、前立腺はいつ拡大し始めるか。 テストステロンのレベルが低下する時。 前立腺の健康を改善するために「自然なテストステロンの取り替え療法」は著者の州示されていた。 同時に、それらは抗癌性の特性とのI3Cを含む前立腺保護補足の使用を、せき立てる。

アンドロステンジオンが人のテストステロンのレベルを増加しないことをRothenbergおよびベッカーは警告する。 それは実際エストロゲンのレベルを上げることができる。

人だけのためのテストステロンの取り替えはある。 テストステロンの小さい線量はhypoandrogenic postmenopausal女性に寄与するためにあり福利のリビドーそして感覚を元通りにする。 それ以上のRothenbergおよびベッカーは女性の骨密度のためのテストステロンの利点を指摘する。

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実際に、この本の主要な利点の1つはRothenbergおよびベッカーがpostmenopausal女性のホルモン性の必要性を理解することである。 彼らは含まれている、「エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンおよび甲状腺剤」がほとんどすべてのpostmenopausal女性の必要性の自然なホルモン補充療法示す(ノート: これらの医者は自然な乾燥させた甲状腺剤だけを使用する)。 なお、エストロゲンの取り替えをより安全にさせるために、「私達はエストロゲン取り替え療法の私達のメスの患者すべてに常に規定する自然なプロゲステロンを」。 すべての医者だけ啓発されるようにあったら。

カリフォルニアHealthSpan協会が規定するテストステロンの形態は皮を通してである(transdermal)渡される自然なテストステロン。 非常に単に、1日に2回患者は混合の薬学によって準備されるクリームの測定された線量を加える。 同じはエストロゲンおよびプロゲステロンの取り替えにあてはまる: メスの患者はtransdermal形態のこれらのホルモンを、ようにクリーム状になる受け取る。

成長ホルモン: 有効なrejuvenator

エストロゲンおよびテストステロンの取り替え上の論争は成長ホルモンの使用によって自由にされる嵐の隣で青ざめる。 1つの学校は成長ホルモンの不足が老化の主要な原因であることを主張する。 生じる萎縮(異化)および下りの老化の滝とのティッシュ修理スリップの率を、可能にするのはその精密な不足である。 成長ホルモンの取り替えの支持者は若々しいレベルに成長ホルモンを元通りにするただそれをティッシュの萎縮を逆転できる維持する; 他のすべてはバンドエイドである。 反対の学派に従って、成長ホルモンの老化関連の低下は有利であり、癌に対する防衛である。 これらのより保守的な医者はずっと、成長ホルモンの取り替え若さの源泉であることから危ない練習があることを警告する。

予想通り、Rothenbergおよびベッカーは成長ホルモンの取り替えについて熱狂的であり、はい、老化の主要な原因として成長ホルモンの欠損を見る。 彼らは成長ホルモンのよりよい名前が「ティッシュ修理ホルモン」または「ホルモンを青年維持すること」。であることを提案する 著者はことを平均50の成長ホルモンのレベル指摘する-または60歳は下垂体の病気による病理学の成長ホルモンの不足と同じである。 それは下垂体の病気に(また「大人の成長ホルモンの不足シンドローム」と呼ばれる苦しむそれらに成長ホルモンの取り替えを提供する)標準的な医療行為であるので問題がいわゆる「正常な老化である成長のホルモン不十分な60歳にそれを提供するために、なぜ悲惨な結果に導くことを知られている」、退化的なプロセス タブーはずであるか。

必要な反老化の補足

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「気難しい老人」はテストステロンの不足、Rothenbergおよびベッカーのノートとのそれらである。 テストステロンが若々しいレベルに元通りになれば、これらの人は陽気、に社交的になりがちである。

この本はまれに他の健康の本で論議される新しい補足の包含のためにまたほめられるべきではない。 例はcarnosine、砂糖との交差連結による損傷に対する私達のボディ蛋白質の主要な保護装置である。 反glycation活動のほかに、carnosineはアルデヒドによって損傷から保護する。 それはまた亜鉛および銅の超過分に対して緩衝する金属のキレート環を作る。 Carnosineはまたアルツハイマー病に独特アミロイドのプラクの形成を禁じるために示されていた。 最も重要な補足の1つとしてRothenbergおよびベッカーの点のcarnosineは、およびcarnosineの500 mgを一日に三回推薦する。 carnosineと共に、彼らは日魚油のCoQ10そして少なくとも1グラムが必要であると考慮する。 特に女性、それらはまたカルシウム推薦する、マグネシウムおよびほう素をのため。

著者は毎日の補足の養生法のnアセチル システイン(NAC)を含んで同様に推薦する。 酸化防止剤、NACであることのほかに制御余分な粘液を助け、抗ウィルス性の特性を示す。 また不可欠なものはグルタチオンのレベルを増加し、他の酸化防止剤の行為を増強するので、もう一つの酸化防止、lipoic酸である。

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重要な活性化の結果がほしいと思う人は右の食事療法、補足、練習および圧力減少とともに釣り合った、広範囲のホルモンの取り替えを、考慮しなければならない。

「死コロンで始まると言うことをRothenbergおよびベッカーがまで行かないけれども、腸の植物相(「友好的な虫」)が健康にとって非常に重要提案し、さまざまな新陳代謝機能の菌類の伝染そして援助の防止のためのacidophilusおよびbifidobacteriumのbifidumの補足をであることを」は提案する。 「きちんと食べても、まだあなたが友好的な細菌によって破壊されるその必要性を食べる食糧の多くの副産物が」著者の州ある。

頭脳の健康の章では、本はdeprenylおよびhydergineのようなアセチルlカルニチンのような補足を、phosphatidylserine、イチョウ、DMAEおよびvinpocetine、またスマートな薬剤論議する。

各章の終わりに、情報はアルファベット順に要約され、示される。 従って、あらゆる章の終わりは有用な即時参考ガイドとして役立つことができる。

永久に不変 反老化の薬への広範囲ガイドはである。 それは自然、かbioidentical、ホルモンを使用してホルモンの取り替えにとって導入として特に貴重である。 著者は根気強く魔法弾丸がないことを説明するために命じられるべきである。 重要な活性化の結果がほしいと思う人は右の食事療法、補足、練習および圧力減少とともに釣り合った、広範囲のホルモンの取り替えを、考慮しなければならない。 それは有能な全体医者と働く刺激、訓練および自発性を取る。 多くが患者が理解すれば、よりよいの。 この本は彼らの自身の個性化された反老化の計画を作り出す必要がある知識の方に読者を導く。


永遠についての詳細を不変 調べなさい

—キヅタGreenwell


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