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生命延長雑誌

LE Magazine 11月 2002

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現在、長期宇宙旅行は重力の欠乏により新しい骨の形成の抑制と共に骨の急速な再吸収を引き起こすので人間のために可能ではない。 この効果はラットの尾の中断によって重力の引きに応じてないようにまねることができる。 日本の研究者のもう一人のグループは骨の固まりに対するビタミンKの効果を検査するのにこの動物モデルを使用した。 ビタミンKがラット テールの骨の高い線量22 mg/kgボディ重量の構造で口頭で与えられたときにほとんど正常なレベルで維持された。[19]

卵巣のホルモンの生産は骨の固まりに対する強い保存力がある効果をもたらし、postmenopausal女性に骨粗しょう症で終る最も大きい危険がある。 ラットのovariectomy (卵巣の取り外し)に従がって、ビタミンKは管理された。 Kの補足は普通ovariectomyの後で見られた骨のミネラル密度の低下を減少させた。[20,21] 別の調査では、研究者はカルシウムによってが行っているというよい印が分ったどこにがべきであるか2週間ビタミンKの日刊新聞の1ミリグラムがあったpostmenopausal女性がcarboxylatedGla [22]で70%から80%の増加を示したことが-。

老齢期の骨粗しょう症を防ぐ最もよい方法の1つは青年の間に骨密度を最大にすることである。 これは子供の成長期の真最中に練習および十分な栄養物と達成することができ補足のビタミンKはこれらの骨構築の努力に貴重な付加物を証明するかもしれない。 青年の栄養補足がピーク骨のミネラル密度を増加できるかどうか定めるためには168匹の3ヶ月のメスのラットは5グループに分けられた。 1つは制御食事療法を得た; 他のグループはカルシウムとビタミンD、ビタミンK、カルシウム、またはビタミンDおよびKを受け取った。 加えられた栄養素を持つすべての4グループでは、ピーク骨のミネラル密度(BMD)は制御グループでより高かった。 増加する骨密度の最も大きい改善はカルシウムだけグループで短期的に見られたが、栄養素の組合せを得たグループの調査の間に骨のミネラル密度(BMD)の最も小さい減少は見られた。 すなわち、取られるすべての3つの栄養素(カルシウム、ビタミンDおよびビタミンK)骨の損失から一緒に保護されてより独自でよくのそれら。[23]

骨の損失は肝硬変の共通の複雑化である。 患者がビタミンKを与えられた時、改良されるGla蛋白質重要のosteocalcin-oneのカルボキシル化。[24]

ビタミンKの他の利点

ビタミンKおよび凝固

血が2つの別々のプロセスから凝固成っているように一般に知られている凝固より多くの: 血小板の活発化およびフィブリンの形成。 後のプロセスはビタミンKが役割を果すところにであり、レバーの凝固要因の形成を制御する。 これらの凝固要因なしで、結合するフィブリンのフィラメントは血小板一緒に血塊に形作ることができない。 ビタミンKはまた抗凝固薬として機能する、また2つは正常な骨metabolism.*のビタミンKにこうして提供するボディの重大なバランスをとる効果を要求されるマトリックス蛋白質の骨を抜く蛋白質の部品である。

* Blackwell GJ、等、ビタミンKによる人間の血小板の集合の阻止。 Thromb Res 1985年; 37:103-14.
Furie B、等、血凝固の分子的機序。 細胞1988年; 53:505-18。

ビタミンKの利点は骨粗しょう症および心臓病の防止で停止しない。 それ以上の研究はこの栄養素がまた発火を取り除くことを示した。 年齢によって、物質のボディの集中はinterleukin6 (IL-6)の増加を呼んだ。 IL-6はcytokineと電話される生化学的なメッセンジャーである。 それは他のcytokinesのバランスから作り出されたとき発火を加速する。 アテローム性動脈硬化によって影響される血管がように、関節炎に苦しみ、アルツハイマー病高いIL-6集中がある人々。 調査はイタリアで国民の研究所でIL-6のハイ レベルが付いている主題が二度移動性関連の不能で終るためにがほぼ同様に本当らしかったことを明らかにした行った。[25]

糖尿病患者はビタミンKの補足から人口の他のどの区分もより多くに寄与するために安定するかもしれない。 タイプIIの糖尿病患者はすべてのタイプの動脈硬化に応じて多くである; 多量の砂糖およびシステムのインシュリンは病理学カルシウム沈殿に自然に人々をし向ける老化プロセスを加速する。 膵臓がボディでビタミンKの第2高い濃度を含んでいるという事実は血糖の規則に於いての役割を示唆する。 日本の研究者はビタミンKの不足がラットで引き起こされるとき、血ブドウ糖および他の単語増加のインシュリン解放の整理は損なわれることが、ラット開発した早いタイプII糖尿病(すなわちhyperinsulinemia)の徴候を分った。[26]

ビタミンKの利点はまた酸化防止活動につながるかもしれない。 研究はビタミンKにビタミンEおよび補酵素CoQ10のそれと対等な自由な根本的掃気力があることを示した。[27,28] 酸化圧力に服従した動物のレバーはある特定のビタミンKおよびビタミンKが80%であるためにpolyunsaturatedリノール酸の酸化を防ぐことでビタミンE有効確認されていたら完全な保護を得た。

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骨の損失は肝硬変の共通の複雑化である。 患者がビタミンKを与えられた時、改良されるGla蛋白質重要のosteocalcin-oneのカルボキシル化。

あなたの血を薄い保ち、凝固することを防いだらのにショウガ、ニンニク、イチョウまたはアスピリンを使用したら補足のビタミンKを取るそれを妨害するこれを心配してはいけない。 ビタミンKは血凝固に加わる間、群生している酸化圧力の増加によって拍車をかけられる血球の血小板の集合プロセスを防ぐ。[29] 血液凝固の滝ことをに加わっている間Kがまた活動化の反凝固蛋白質の役割を担うことを心に留めておきなさい。

ビタミンKを補うことはまたアルツハイマー病を防ぐのを助けるかもしれない。 の25% apoEについての脂蛋白質のE4形態とのそれらは人口この恐れられた無秩序を開発する高められた危険があると知られている。 低いビタミンKのレベルがあるためにapoE4遺伝子をあった運ぶ多数が知らないものはその人々である。 脳組織に与える血管の損害の石灰化そして開発はAlzheimerの開発の1つの面、およびそれ以上の研究であると防止に於いての高線量のビタミンKのための重要な役割を明らかにするかもしれない信じられる。

ビタミンKの補足の指針

通常、1日あたりの10 mgは最適の健康および長寿に興味を起こさせられるあらゆる人のためのよい線量である。 骨粗しょう症に苦しむそれらは40 mgに日とることを考慮するかもしれない。 大量服用を取るそれらは評価されるビタミンKのレベルがありたい場合もある。 あなたの医者か栄養学者にosteocalcinテストを管理するように頼みなさい。 このテストはビタミンKの状態の優秀な映像をもたらすcarboxylated osteocalcinのレベルを測定する。

極度のKについての詳細を調べなさい


参照

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ビタミンKの利点はまた酸化防止活動につながるかもしれない。 研究はビタミンKにビタミンEおよび補酵素CoQ10のそれと対等な自由な根本的掃気力があることを示した。

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