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生命延長雑誌

LE Magazine 2001年10月

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新しく自然なRelaxant

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カフェインがあるのに茶がコーヒーと同じぶんぶん言う音をなぜ与えないか疑問に思いなさいか。 理由は科学的で、親愛なるワトソンである。 茶はtheanineとして知られているアミノ酸を含んでいる。 Theanineは茶のrelaxantの版である。 日本の茶道を考えなさい。

静まる効果

日本では、圧力は働き過ぎがもとで伝説の人々文字通り死ぬである。 日本の医者がそれの名前を発明したほどは悪い。 「Karoshi」は働き過ぎによる死である。 人々を静める何でも日本で非常に歓迎されている。 茶は、明らかに、たくさんのずっと年のための日本文化の一部分である。 しかしそれは純粋なカフェインと摂取される茶で同量より別の効果を摂取されるカフェインがもたらすことを指摘するために日本の研究者を取った。 theanineは静まる効果のカフェインのハイパー効果を相殺していたことを、なぜ発見したか研究者が調べることを行った時。 これは現代圧力に新しく自然な解毒剤の製造をもたらした。

1964年に、日本はベビーフードを除くすべての食糧のtheanineの使用を、承認した。 日本では、theanineを含んでいる50の食品に買うことができる。 日本の清涼飲料はrelaxantと打ちつけられ、チューイン ガムに入った。

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theanineの落ち着く効果は想像ではない。 Theanineは容易に人間の血頭脳の障壁を交差させ、生物化学の微妙な変更を出す。 アルファ波の増加は文書化され、効果はマッサージを得るか、または熱い風呂を取ることと比較された。 Theanineはにより眠気を引き起こさないことkava-kavaと異なっている。 そして落ち着く薬剤とは違って、それは考える機能と干渉しない。 齧歯動物の調査はちょうど反対を示す: theanineは学び、覚える機能を高める。 「心配」モードの閉鎖によって、theanineは集中および焦点の思考を高める。 これは人が時に焦点を合わせる日本の茶道の後ろの概念である。 これを考慮しなさい: 茶道を練習する日本の女性のための死亡率の危険は他の日本の女性の半分である。 日本人は既に地球の長住まれていた人々である。

Theanineはカフェインの反対者である。 それは反対をする。 効果はカフェイン、そしてtheanineがある齧歯動物のEEGsで容易に見ることができる。 theanineが変える事の1つはGABAの静まる効果のために知られている頭脳の化学薬品である。 Theanineはカフェインはそれを減らすが、GABAを増加する。 GABAはまたどうしても、それ作成する福利の感覚を緩まない。 この頭脳の化学薬品を高めるTheanineの能力はよりよい気分に生物化学の変更によって置くことができる。 Theanineはまたドーパミンのレベル、気分高める効果の別の頭脳の化学薬品を増加する。

考えるあなたの機能を保護しなさい

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ちょうど今調査されているtheanineの非常に興味深い機能はニューロンを保護する機能である。 Theanineはグルタミン酸塩、多量で有毒である必要な頭脳の化学薬品から保護するかもしれない。 頭脳化学に必要が、たくさんのグルタミン酸塩は脳細胞を殺す。 グルタミン酸塩の積み過ぎのコモン・コーズは不十分な血液の供給である。 頭脳が十分な血の流れを得なければ、グルタミン酸塩は、カルシウム増加波立ち、遊離基は細胞を損なう。

「大脳の管の痴呆」は不和の容器による不十分な血の流れによって引き起こされる痴呆である。 グルタミン酸塩の積み過ぎは特徴の1つである。 Theanineはこのタイプの痴呆から保護するかもしれない。 細胞培養のニューロンの調査では、theanineはかなりグルタミン酸塩誘発の毒性を逆転させる。 生体内の調査は齧歯動物で同じ効果を示す。

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Theanineはアミノ酸、Lグルタミン酸に構造的に類似している。 類似はtheanineが妨げることをグルタミン酸の版である)物理的にグルタミン酸塩(可能にする。 theanineがいかにまだ働いているか研究者が肯定的ではないが、theanineが細胞を書き入れるのにグルタミン酸塩が使用する戸口であるNMDAの受容器を妨げることを学説をたてる。 同じような構造のために、theanineはまたグルタミン酸塩へのアクセスを妨げるこの戸口で合うことができる。 しかし戸口で合うことができるがtheanineはグルタミン酸塩が細胞に対する同じ効果をもたらさない。 損害を与えてよりもむしろ、theanineは損傷に対して盾のように機能する。

血圧を下げる

高血圧は圧力の低下によって下げることができる圧力の特徴である。 お茶を飲むことの簡単な行為は人を減速し、緩ませるによって低血圧できる。 しかし茶がずっと多くによりちょうど精神的な影響を出すという証拠がある。

慢性的に高い血圧は多くの人々が知らないのでアメリカの「無声キラー」と呼ばれた彼らにそれがあることを。 多くの他の人々はそれを単に無視する。 けれども高血圧は人が心臓発作か脳卒中のために運命であること非常に強い徴候である。

TheanineおよびPMS

Premenstrualシンドロームは何でも終らせる女性の能力と干渉できる。 いろいろな種類の徴候はPMSを引き起こすホルモン性のジェットコースターによって関連付けられる。 感じは昏睡から殺人まで及ぶことができる。 何人かの女性は薬剤に置かれることそのような悪い徴候を経験する。

多くの女性(およびそれらのまわりの人々) PMSの徴候を減す無毒で、安全な補足を歓迎する。 日本の研究者はtheanineがPMSのために働くことを発見した。 苦脳のアンケートを使用して、それらは2か月間新しい補足を取っている20人の女性の反作用を追跡した。 Theanineにより精神の、社会的でおよび物理的な徴候の文書化された減少を引き起こした。 寄与した女性は不審な日の間に100にtheanineのmgを1日に2回取った。

Theanine著PMSの徴候の減少
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、(BiosciバイオテクノロジーBiochem 75、166、2001年3月、京都)静岡のTaiyo Kaguku Co.、株式会社、大学および日本の家族計画の協会と協同してNogei Kagaku Kaiの進行から合わせられる。

karoshiを覚えなさいか。 ほとんどの読者は働き過ぎによる死が心臓発作によって引き起こされると仮定する。 しかしそれはない。 日本では、圧力および高血圧のハイ レベルは心臓発作および打撃のための危険率ではない。 塩はないし、日本語のにどちらも吸うアメリカ人よりより多くのタバコを煙っていない。 理由は食事療法である。 調査は日本語が西部の食事療法、心臓発作の倍の彼らの危険をほとんど採用し、西部の危険率がそれらに適用するときことを示す。

日本の食事療法の保護要因の1つは緑茶である。 1つの調査に従って、1つ以上のお茶を飲むことはほとんど心臓発作の危険を2等分できる。 緑茶は他の茶よりtheanineの大いに高い濃度を含んでいる。 Theanineは低血圧に証明された。 それはGABA高める効果によって働く。 GABAは血圧を下げる。 日theanineの2000のmg/kgに取っている遺伝的に高血圧のラットは血圧の重要な減少を示した。 緑茶のエキスはまた血圧を下げるGMAとして知られているphytochemical含んでいる。 それらを結合することは一緒に重要な効果をもたらすかもしれない。

Theanineは倍数の有利な効果をもたらす。 それはびんの禅のようであり、効果はタバコかアロマセラピーと比較された。 調査はtheanineがあらゆる大人によって楽しむことができる無毒で、非常に望ましい気分の変調器であることを示す。


参照

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