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生命延長雑誌

LE Magazine 2001年8月

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Bのビタミンとの戦う心臓病

アンジェラPirisi著

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心臓病は北アメリカの第1キラーである。 科学者は積極的にこの険悪な病気に対して設計を広範囲の予防の作戦よくするために最も重要な危険率を正確に示すように努めている。 それがあると同時に、心臓病は60.8百万人のアメリカ人に影響を与え、1998年にほぼ百万の死とアメリカの中心連合に従って、関連していた。

科学者はずっと昔に高脂肪の食事療法、坐った生活様式、たばこを吸うこと、高コレステロール-トリグリセリドおよび糖尿病の心血管の危険についての私達に警告した。 近年、研究は心臓病の開発の更に別の重要な被告人、即ちホモシステインの覆いを取った。 、他の危険率の明確であることにもかかわらず、血流のホモシステインの穏やかに上昇値はそれらを心臓病ことをに敏感にさせることによって犠牲者を選抜できることを調査がここ十年間示した後調査。 ホモシステインは、余分な量で、血で造り上げがちであるで、幹線発火および損傷の根であると信じられるボディの自然発生するアミノ酸。 どんな最近の研究の上でまた回ったかホモシステインのレベルを下げるのに葉酸、ビタミンB12およびビタミンB6の補足が首尾よく使用することができる発見である。

ホモシステインの集中の、増加する葉酸減少のほかに、ビタミンB6およびB12取入口はまた心臓病に対して管のendothelial機能および関連流れ仲介されたvasodilationの改善によって働く。(1-2) ポーランドの調査は葉酸(毎日5ミリグラム)、ビタミンB6 (毎日300ミリグラム)との8週間の処置ことを示したおよびB12 (1000マイクログラム週間)はだけでなく、レベル ホモシステインの半分になった(20から10のmicromolesから/リットル)。 それはまた血凝固の酵素、心臓病および打撃のproliferative役割を担うトロンビンの生産を減少した。(3)

栄養状態

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folateの低い循環のレベルは人の血管疾患の50%より大きい危険につながった。 同じ調査はまたビタミンB6の低水準が両方の性の三重に危険2を高めたことが分った。

科学者がホモシステインのレベルを測定するように試みたと同時に高いホモシステインのレベルおよび準の心血管(およびcerebrovascular)危険の他のマーカーを捜し始めた。 ずっと1つの大きい焦点はある特定の栄養の不足がホモシステインのレベルに影響を与えることで担うかもしれないし、幹線損傷を沈殿させてそれが心循環器疾患に導く重大な役割である。 従って科学者が心臓病および打撃の危険の減少の葉酸そしてビタミンB12の利点の調査に時間を捧げたと、多くはとして、栄養の不足の有害な影響を示して研究者にある特定のビタミンについてのさらに予防の平均教えた。

例えば、最近の調査は葉酸、ビタミンB12andのビタミンB6の部分最適の血清のレベルがアテローム性動脈硬化および冠状心臓病の開発の下にあるかもしれないことに注意した。 なぜか。 そのような不足が騒ぎによって呼ばれるhypomethylationの状態を作成するS adenosylメチオニンの不十分な生産をもたらすことを信じた。 そして従ってこれは、それから、幹線細胞のDNAをかもしれ、滑らか筋肉細胞の突然変異そして拡散に導き傷つける、アテローム性動脈硬化のための道を開く。 しかし多くの専門家はビタミンの補足がまただけでなく、栄養の不足を訂正し既存の心臓病の人々のatheroscleroticプロセスの逆転を助けることができること信じる。(4)

すなわち、低いfolateの状態は心循環器疾患の開発を沈殿させる1人の被告人として見られた。 最新の調査結果は最も低いfolateの状態の人々は二度栄養素のハイ レベルとのそれらとして多くにより心循環器疾患がもとで死ぬ危険があったことを提案する。 国民中心、肺および血協会、Bethseda、MDは689人の大人の血清のfolateの集中報告した、心循環器疾患または糖尿病のない年齢30に75を、検査した後そのような調査結果を。(5)

同様に、5000人におよび老化した心臓病の歴史無しで女性は35からことを79含む15年のカナダの調査示されていてより低くfolateが水平になれば、より高かった中心の病気関連の死の危険は。 低い血のfolateのレベルを持つ人々に(1リットルあたり6.8のnanomolesの下で)ハイ レベルを持つ個人より致命的な冠状心臓病の危険の69%の増加があることを報告した(1リットルあたり13.6のnanomolesの上で)。(6) これらの調査の調査結果はサンプル若くおよび古い含んでいたので、1つのために、非常に重要、男性および女性はである。 同様に、結果は心臓病のちょうど危険に対してより低い血のfolateの価値の間で相関関係をと死亡率、か幹線妨害および損傷指す。 さらにもっと興味深い何が研究者が私達は私達の推薦された日当を後押しするべきであるかどうか質問に呼ぶいわゆる正常なfolateの状態の人々の死の膨脹させた危険を見つけたことである。 その間folateの低速の循環のレベルが人の血管疾患の50%より大きい危険につながったことが、800の健康な制御と血管疾患と男性750およびメスの患者を比較した分られる1つの多中心のヨーロッパの調査。 同じ調査はまたビタミンB6の低水準が両方の性の三重に危険2を高めたことが分った。(7)

葉酸およびB12いかに
ホモシステインを減らしなさい

葉酸およびB12はメチオニンのシンターゼのそのように補足因子、ホモシステインmetabolism.(1)の主酵素、それらアミノ酸を破壊し、別の混合物に変えるのを助ける(適切なDNAのメチル化に必要の)全く心臓病の防止に於いてのこれらの栄養素のための重要な極めて重要な役割を指すメチオニン、である.(2-4) 調査はホモシステインを下げる機能によってこれまでに単独で葉酸が30%から40%大いに心臓病の危険を減らすかもしれないことを主に示した。 実際、葉酸は考えられたhyperhomocysteinaemia (高いホモシステイン)のための処置の支柱.(5) 但し、葉酸は葉酸の補足の利点を高めるビタミンB12と団結されたとき最もよく働く、.(6) 一般的に、B12不足の覆うことを防ぐために医者はビタミンB12が葉酸を含んでいる補足に加えられることを推薦する.(7)

1. Auer J、Wien Med Wochenschr 2001年; 151 (1-2): 25-28。
2. 鋸SM、等AM J Clin Nutr 2月2001日; 73(2): 232-239。
3. Conri C、等Presse Med 4月2000日8日; 29(13): 737-741。
4. Osganian SK、等JAMA 4月1999日7日; 281(13): 1189-1196。
5. Cattaneo、M.アンMed 12月2000日; 32 Supplの1:46 - 52。
6. Bronstrup、A、等AM J Clin Nutr 11月1998日; 68:1104-1110。
7. Boushey、CJ、等JAMA 10月1995日4日; 274(13): 1049-1057。

チリの大学の研究者による1つの調査は、他の調査結果と対照をなしてその、folateを見つけたレベルおよびないビタミンはアテローム性動脈硬化の人々で特に低かったB12。 科学者のチームは周辺血管疾患と32人の患者対24の健康な制御、および冠動脈疾患の52人の患者間の血清のホモシステイン、folateおよびビタミンB12の測定を対42の一致させた制御比較した。 結果はホモシステインおよびビタミンB12のレベルが患者および制御間で非常に変わらなかったがこと、22%が制御とより低く冠状患者で比較したことをfolateのレベルが管の患者により低く37%だったことを示し。(8)

ビタミンB12の不足はまた注意され心循環器疾患に貢献するように。 例えば高いホモシステインのレベルの頻度が完全菜食主義者(53%)でより高く、ことを示されていることスロバキア共和国で行なわれる1つの調査からの証拠を考慮しなさい菜食主義者(28%)は雑食(5%)と比較した。(9) 完全菜食主義者が食餌療法の源からのどれも消費しない、菜食主義者が雑食が約3分の1だけの量消費するので巨大な矛盾の理由がビタミンの取入口、特にビタミンB12にあることを信じ、(RDAの383%対124%)。 菜食主義者の24%だった、しかし0%は不足を示したように調査された完全菜食主義者の78%がB12不十分なビタミンだったことが実際、62人の菜食主義者を検査した雑食のこの調査32人の完全菜食主義者および分られた59匹の雑食。 Folateは水平になるが、3グループ間で対等だった。 著者はビタミンB12の不足が完全菜食主義者および菜食主義者の穏やかに高いホモシステインのレベルに主に責任があったことを結論を出した。

同様に、多くの発展途上国で、調査はfolateおよびビタミンB12で低い食事療法が説明するかもしれないものが心循環器疾患および神経管欠損症両方の高められた危険をであることを見つけた。 米国の研究者が年齢の北ナイジェリアの思春期の少女のfolateおよびビタミンB12の状態を結婚および出産の(12から16年)測定したときに、実際主題の9%に年齢別グループのための参照範囲の低限の下で下った血清のビタミンB12の集中があった。 これは一貫していた、言った彼らの食事療法がビタミンB12に欠けているという事実の著者を。(10)

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遺伝の故障からのならば吸収不良問題の個人は、胃腸病気、年齢か既存の心循環器疾患、推薦された日当に会うために補足によって彼らの毎日の取入口をちょうど向上する必要がある場合もある。

その間、アメリカの中心連合による1998レポートに従って、(11) 米国の人口の約5分の1は食事療法が十分ビタミンB6および葉酸に欠けているので心臓発作の高められた危険を立て、なでるかもしれない。 高いホモシステインのレベルはほんのわずかのビタミンB6の結果または葉酸だったことを前の研究が提案する間、このレポートの著者はビタミンB6の不足が心臓病およびとは関係なくホモシステインのレベルが立った打撃の危険につながったことが分るために驚いた。 B6不足は主題の20%の中で見つけられ、これらの栄養素のレベルは一般に心臓病の個人か健康な制御のより打撃で低かった。 もっと重大に、不足を示すそれらに心臓病および打撃の危険が二度あった。 研究は葉酸、ビタミンB12およびビタミンB6の食餌療法の不足が。hyperhomocys-teinaemiaの発生と関連している1つの病原性のある要因」を表す「かもしれない北アメリカの高齢者間で共通のようであることを提案する、(12) そのような不足はまた高いホモシステインのレベルが30%から5%だけから一般群衆の10%と比較される年配の人口の40%の中でなぜ勝つようであるか理由を提供するかもしれない。(13)


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