生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2000年5月

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イメージ食事療法し、運動する回転

動きによって行くことは十分にもはやない時

ハワード力が42を回したときに、彼は彼が彼の生命の質について特に幸せではなかったことを実現した。 彼は多くの風邪、アレルギーおよび頭痛を、および頻繁にずっと彼自身を弱められて見つけられて得ていた。 彼はによって非常に健康に感じること家庭なしのの仕事動きのそして行ったようである。 1966彼はタイムので彼が標準によって揚げられている料金を食べたかどれで彼が彼が歩くことによって達したかもしれないおよび冬の避けられた練習参照する場所に着くためにように「正常なアメリカの生活様式」、彼の車使用されてもの住んでいた。 彼は彼らの八十年代および彼が本当らしかったものをの長い生命であるために明らかに補助的な標準を感じる残りを使いたいと思わなかったと考えることによく住んでいた彼の親類、そのほとんどを見ることを覚えている。 彼が心血管の練習の利点を説明したエアロビクスについての本に行きあわしたときに、ハワードは直感があった。 「私は、「ああ、ha言った。 . . ものは、「」彼リコールする私と間違っているものがである。 「私がおよび高等学校の体育館で週に三回走り始めたときであるかなりすぐに私はおよび活発および私が病気になっていなかったことを生きた、強いことを感じていた。「ハワード、貿易による機械工学者はシリコン・バレーの機会が熱し始めたように西海岸のための彼の天然マサチューセッツを去った。 彼の長いキャリアの間に彼はソーラー コレクタ開発、電子包装、コンピュータおよび電子機器にで手が電源およびCOの²のレーザーからのすべての、あった。 1996年に退職以来、ハワードは彼が賃借する自立した生態学システムである地下都市を作成する方法のようなニューハンプシャーの275歳のケープ コッド様式の家を発明を自分自身で働かせる修理する彼自身を捧げ。しかしハワードの物語の最もすばらしい部分はもう一度彼の生命の方向を変えたことを、今回練習彼を通して彼の生命を回した後31年がことである食事療法によって。 これは彼が競争に参加して、トロフィ(彼は年齢74で1マイルからの18.6への間隔を昨年カバーしているPrixのグランデ一連のカリフォルニア州北部およびネバダの10匹の競争に勝った)を家に取っていたことハワードがフライ ドポテトおよびハンバーガーをすべてのそれらの年食べていたと言うことではない。 それはちょうど彼が最近食べる彼に彼が彼の30sで持っていたエネルギー準位を与えたより健康な方法を見つけたことである。イメージ 「私は私が73を回したときに」、彼を与えて準備ができて言い、彼が30年にわたる長くより2週間走ることからの休みをとらなかった付け加える走り。 「動く私の機能は鉛私のような私の足のフェルトがほとんど動くことができないそれらおよび私が途方もない疲労によって克服されたほどひどく悪化していた。 私は最後」必ず入って来ていた。 彼は彼の物理的な悪化が彼の血管のプラクの集結に起因したことを、特に信じる筋肉に血を供給する毛管を。 ハワードはSaratoga、カリフォルニアの連続したクラブに属した。 幾年もの間、彼らの例からまた学んでいる間彼の同僚からの引くインスピレーション。 だれがの上で未加工、生きている食糧ただ食べたか新しいメンバーが署名したときにそう昨年、ハワードは注意し、すぐに改宗者になった。 今度は彼はしっかりと乳製品を避けたり、少しだけ動物蛋白質か全穀物および精製された穀物を食べない。 彼はまた砂糖、蜂蜜、カフェインおよびケルト海の塩でナット、種および深緑色、葉菜、味をつけられるブロッコリーおよび緑葉カンランのような芽でいっぱいになることを代りにマーガリン選択を除去した。 フルーツは朝にだけ、しかしうまくある。 ハワードはハンター採集のように食べることに彼の食事療法を例える。 「未加工食糧だけ食べることは世界の最も古い考えの実際に1つであるが、私にすばらしい進歩のようにようである」、12月の75を回したハワードを言う。 「私は確信しこと私の食糧を調理し、脂肪質沈殿しによって毒素で私を」満たすことがあったハイテクな農場か工場から来る食糧を食べる。 ハワードは事実上未加工食糧食事療法で溶けた彼が博学最後の15年としてにわたる彼の正常な体格受け入れる彼は彼が彼は長い思考があったずんぐりした筋肉造りを持たなかったことが分るために驚いた膨張の腹部および厚い腕および足言い。 彼はプロセスの驚かせる3%に体脂肪24%から行く35ポンドを失った。 (去年に、彼の重量挙げの政体は彼の体格に新しい筋肉の約8ポンドを加えた。) そして、それは確かに彼がHathaのヨガを週六日練習すること傷つかない。 ハワードは彼の脊柱健康および彼の保つ最もよい方法であるヨガがしなやか押し進ませることを走って彼の練習の形態だけ、彼は慢性的に堅い、従って彼は見つけたことを意識する。 重量挙げは同じように大切である。 実際、彼はことを3つのタイプの練習心血管ボディービルである、信じ、形にとどまる必要な三頭政治伸びる。 「人々がより古くなるので大きい問題今日、言うと」は彼をそれは運動することを止める時間であること考えがちであることである。 「しかし丁度毎日運動しているあなたが時間を過ごすべきであるかまたはかなりやがてあなたが」歩けないポイントの真実はある。 ハワードはまた毎日の補足によって健康を、維持し青緑の藻、spirulina、ムギおよびオオムギ草のような長く自然に育ったそれらに特に引かれる。 彼がカプセルまたは彼がサラダおよびフルーツ ジュースと混合する緑の粉で取るこれら。 「これは世界の元の食糧である」と彼は言う。 「後で展開させる藻から」得られることすべて。 彼は組織的に育つ農産物から十分な栄養素を得ることはほぼ不可能であることほとんどの土が鉱物のそう減ること与えられるこの非常に重要な今日を見つける。 ハワードはまた「それがすべての最も大きい発見であるので彼のホルモン レベルを増加する最後の5年のためのDHEAの6つから8つの25のmgのタブレットを毎日取り、: それは皮を活性化させ、若々しい輪郭に戻ってちょっとあなたの体を」形成する。

接合箇所の補足は彼のでまた高い毎日のリスト。 ハワードは彼は前に厳しい情報通の苦痛が8年あっていた、その時点で彼がグルコサミンおよびコンドロイチンの硫酸塩を使用し始めたことを言う。 このごろ彼はティーネージャーの接合箇所があるように要求する。 「私は働き、何がことがと」、彼のための大きい実験室言うである。 「例えば、私は30のkmの競争を最近動かし、共同苦痛の痛みを」持たなかった。 彼の新鮮な野菜の食事療法は彼に沢山の酸化防止剤を与えることを彼が信じるけれども、彼はまた余分保険としてイチョウのbilobaをおよび彼が「最終的な酸化防止剤と呼ぶ」ブドウ種のエキスを使用する。 彼が調理されるか、または低温殺菌される何でも摂取するまれな機会に彼は酵素で貯蔵して確実である。 前立腺の健康のために、組合せへのハワードの回転はのノコギリ パルメット、pygeumおよびカボチャ種の粉、またlリジンHCLおよびlグルタミン。 E、Aおよび分類されたBs円形のハワードの毎日のリストを含むビタミンのCOQ10、クロムのpicolinate、lカルニチン、セレニウムおよびbilberryおよび多く。 彼は亜鉛およびechinaceaに風邪を戦うとき、しかし風邪を」必要に得ない彼は「まったくもはやではないそれをこのごろ言うずっと彼の免疫組織に加えられた倍力を与えるために回っていた。 「私はおそらく私が私の一生に」と持っているよりよく感じる彼は言う。 「私はそれがこのそれが全く私の人格変わるように感じることだったもののよう知らなかった。 私は非常に静か、予約であるのが常であった。 私は他人に話さなかったが、今外向的な性格がはじめてある。 「彼が未加工、生きている食糧で食べている彼が彼の経験述べていたサンホセ マーキュリー ニュースのシリコン・バレーの雑誌の最近投書を書いたこと、そう、実際出て行く。 手紙は明らかにハワードがその後彼が電子メールによって規則的に伝達し合う同じ考えの個人のグループを開発していたように、読者間のコードに当った。 そして彼はまた彼は彼の未加工あったすばらしい成功、生きている食糧食事療法および生活様式についてのそれらにの助けによって彼自身の連続したキャリアをジャンプスタートさせることが言うためにちょうど西の谷のジョガー及びStridersランニング クラブのランナー70とすべてへのメモを送った。 彼の開始一斉射撃: 「私は老化のナチュラル プロセスが神話であるようにここに言うこといる。 それは自然プロセスではない。 栄養不良および怠惰がある事は老化のようなない!」 -小枝Mowatt

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