生命延長ばねのクリアランス セール

生命延長雑誌

LE Magazine 2000年3月


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から続けられる

酸化防止力
ブルーベリーおよびbilberriesは頭脳の老化を遅らせ、視野を保護する
キヅタGreenwellによって

老化の頭脳の修理

そこの主な理由は最近の相次ぐ記事であり、ブルーベリーの媒体のレポートは先生の指揮にジェームス ヨセフ行なわれるボストンの房大学に起工の研究である。
フィッシャーの19ヶ月のラット、60の等量は- 65歳の人間への…、ブルーベリーの2分の1個のコップの人間の等量であると調査官が仮定した線量の乾燥された水様のブルーベリーのエキスに日与えられた。 他の実験グループはビタミンE、乾燥された水様のほうれんそうのエキス、またはいちごのエキスを受け取った。 ラットが70の等量だった8週後で、制御ラットおよびラットはいちご、ブルーベリー- 75歳の人間への…と補い、ほうれんそうのエキスは記憶および運動機能のさまざまなテストに服従した。 後者は含んでいて狭い棒で歩き、すべての最も困難、加速の回転棒にとどまるのような挑戦的な仕事を(研究者は「ラット オリンピック」のとして滑稽にこれらのテストを参照した)。

すべての補われたラットが記憶の改善をおよび学習の仕事示す間、ラットだけが与えたブルーベリーのエキスはバランスおよび運動神経の劇的な改善がunsupplementedラットと比較したことを示した。 ブルーベリーに与えられたラットはより速く動き、狭い棒と回転棒により長くとどまることができる。 実際、平均で彼らは二度落ちる前にほとんど限り他のすべての老化させたラットとどまることをどうにかして。

ブルーベリー補われたラットは維持のバランスの若々しい標準の近くに狭い棒で歩いている間来た。 若いラットは13秒の間とどまることができる; 古いラットは5秒後に落ちる。 ビタミンE、ほうれんそうのエキスおよびいちごのエキスを受け取っている制御ラット グループのラットは同じようにすぐに落ちた。 しかしブルーベリー補われた古いラットは10から11秒の間とどまることをどうにかして。

これらの業績はすべてモーター行動、バランスおよび調整で通常の老化関連の機能障害の逆転を示す。 再度、ブルーベリー補われた動物はモーター行動の欠損で逆転を示す唯一のグループだった。 どちらのビタミンE、ほうれんそうのエキスまたはいちごのエキスも運動機能に対するこれらの活性化の効果を作り出さなかった。

神経科学のジャーナルの9月1999日問題の彼のペーパーでは、ヨセフ先生の状態は、「これ実際に老化関連の神経/行動の機能障害の一部を」逆転できるphytonutrient酸化防止剤で高い果物と野菜のエキスとの食餌療法の補足ことを示した最初の調査である。 この声明の乾燥そして正式は異常な何かが発見された事実を覆うべきではない。 私達は老化の運動機能の悪化を逆転できる他のどの代理店のも知らない。 今までのところではブルーベリーのエキスの毎日の線量はちょうどそれをした。

損なわれた平衡感覚は老化の指数器の印の1つである。 例えば、若者は通常、落下を防ぐためにすぐに上げられた足を下に置く必要性揺れ始める高齢者より大いに長く閉まる目が付いている1本の足に、立つことができ。 年配者は明らかな理由もなく落下のためにまた悪名高い。 私達は動揺の動きに対して自動的に訂正によって私達の姿勢を維持する; 神経信号の伝導が老化することが原因で減速するとき、私達は容易に私達のバランスを失う。 ブルーベリーのエキスのphytochemicalsは神経コミュニケーションのスピードをあげるようである。

次のプロジェクトは認識および運動機能の年齢関連の悪化が防ぐことができるかどの程度まで見るために非常に若いラットにブルーベリーのエキスに与え始めることである。 前の房の調査は既にラットが生後6か月に始まる酸化防止剤に与えられれば老化プロセスは部分的に減速することを示してしまった(動物実験に、平均寿命のスパンを伸ばすためにさまざまな酸化防止剤は10%から30%によってあった)。 フルーツのまたは野菜エキスによって補われる食事療法のうちのどれかがまた長寿を拡張するかどうか見ることは興味深い。 ドーパミンを解放するより大きい機能でブルーベリーのエキスによってが起因した事実は長寿のために重要かもしれない。 ドーパミン増加する複数の栄養素は(およびこうしてまた成長ホルモンを)平均寿命のスパンを増加するために示されていた。

運行の当惑のようなテストの若々しいレベルに近い方の補われたラットのまた示されていた改善された学習および短期記憶、実行および水中プラットホームを見つけること。 1つの考えられる解釈は果実およびほうれんそうで見つけられるフラボノイドおよび他の混合物が目への利点のために知られているので、視野の改善である。 但し、記憶および認知の改善は一般にまた本当らしい含まれるために。 これは前進年齢と普通低下させる神経伝達物質のレベルが強力な酸化防止介在によって上がるとき期待されるために行われる。 別の調査では、それはまたことがブルーベリー、いちごおよびほうれんそうの神経の成長因子のエキスによって防がれる細胞死そして損失に含まれているphytochemicals分られた。

ブルーベリー補われたラットからの脳組織はさまざまな生体外のテストに服従したときに、最も大きいドーパミン解放を示した、カルシウム イオンを扱う最もよい機能発見されこと。 「ブルーベリーの補足がカルシウム ホメオスタティスことをに対する老化の有害な効果の逆転で有効かもしれない」ヨセフ彼のペーパーの先生の状態ようである。 他の変更はまたブルーベリー補われたラットからのニューロンに他の細胞と伝達し合う最もよい機能があったことを確認した。 ヨセフ先生は酸化防止保護以外のメカニズムが増加および低レベルをここ、炎症性混合物の膜の流動率の主に含まれるかもしれないことを推測する。 グルタチオンの増加はまた見つけられたが、統計的な相違に達しなかった。

調査の、共著者はShukitt丈夫なインタビューでバーバラ言った、「古ければ人々は、そこにであるあなたがすることができる何も言われない。 それは本当」ではないかもしれない。 この公理でくすくす笑うことができる。 しかし科学的な確立から来て容易に食事療法から得られる栄養素が少なくとも部分的に老化関連の減損を逆転させるかもしれない提案はかなり革命的である。 今まで、確信によってはこと頭脳機能の低下、認識、面が自動車に乗ったり、避けられなく、不可逆である。 今度は、ますます証拠は反対の方法を指す。

ブルーベリーの2分の1個のコップを単に日食べていたら(当然これはまだ人間で文書化されるためにしかし行われる)劇的な変化を作り出すかもしれない、より積極的のおよび複数のfactorialアプローチはさらにもっと深遠な結果をもたらすかもしれない。 例えば、私達はある特定のホルモンに頭脳機能の深遠な影響があることがわかる。 運動機能の点では、調整は改良するためにestradiolおよびプロゲステロンのレベルが高いとき示されていた。 同様に、postmenopausal女性はより速い点爆時間を示し、手先の器用さを時置かれたホルモンの取り替え改善した。 フラボノイドの普及した古い定義は「弱い植物のエストロゲン」であるのが常であった。 これらの混合物は頻繁に最近発見された人間のタイプIIのエストロゲンの受容器に結合する。 大量の調査はされることを残る。

神経のティッシュを保護し、修理するためにブルーベリーが働くかもしれない他の可能なメカニズムまだあるか。 ポリフェノールの1つの興味深い特性は一酸化窒素の生産を調整する機能である。 正しい量では、一酸化窒素は非常に役立つ。 超過分では、それはneurotoxicである。 従ってフェノール混合物は正しい範囲内の一酸化窒素を保ち、循環を改善し、そして過酸化窒素からの自由根本的な損傷を減らすことの点では特に有効なようである。

フラボノイドのもう一つの重要な特性はグルタチオンのレベルを上げる機能である。 グルタチオンは恐らく間違いなく最も重要なneuroprotectorであり、慢性の発火の私達の第一次酸化防止防衛、しかし老化することと関連しているすべての主要な病気の重要な要因であることが確認されているだけでなく、また有効なサプレッサーである。 パーキンソン病の犠牲者は脳組織でグルタチオンの低水準を示す。 多分混合物、および有効なphenolicsはグルタチオンを、lipoic酸のような、NAC上げる果実、チェリーおよびクルミで見つけたことを推測することは興味深い、アルツハイマー病およびパーキンソン病、老齢期の最も恐れられ、最も不具になる退化的な無秩序の2の開発を防ぐのを助けられるかもしれない。 両方とも「生命の死」と呼ぶことができ、犠牲者のための悲劇および最も近い家族である。 半分を単に食べるそれをひっくり返したらブルーベリーのコップ毎日主として後でたくさんに苦しを防ぐことができる何が! (よりよい防止のために、1つはネットワーク見る生命延長雑誌の6月1999日問題の包装業者の酸化防止奇跡の検討を全体の酸化防止剤を後押しする必要がある。 - ED。)

フラボノイドはまたlowerbloodの砂糖およびこうしてglycationにがちである。 ブルーベリーの葉のエキスはずっと糖尿病に対して従来の民俗治療である。 年齢として知られているGlycationおよび有毒な最終生成物はアルツハイマー病のような脳疾患の開発そして進行の重要な要因の1つと(目立ってがちな略称はのための「glycationの最終製品」を進めた)、みなされる。

さらに老化、提示管密度の減少、高められた透磁率および他の異常と損なわれるようになりがちである血頭脳の障壁を高めるために、bilberryのエキスは示されていた。 血頭脳の障壁の正常な作用は頭脳にとって毒素および好ましくない人の混合物を保つために、しかしまたブドウ糖の輸送のためにだけでなく、重要である。 アントシアニンおよび関連混合物は毛管透磁率を減らしてできるようである(多分膜のリン脂質の安定によって)。 動物実験はまた血頭脳の障壁が傷つけられた余りにも透過性になればことを、アントシアニン正常な透磁率を元通りにするには助ける示した。

一般に彼が言うとき、私達にPacker先生が右の、「フラボノイドである頭脳のブスター」である沢山の証拠がある。 しかし行為はただの「後押しを越えて」行く。 少なくともあるフラボノイドは外見上への年齢関連の損傷を修理できるニューロンおよびここにブルーベリーのアントシアニンそしてproanthocyanidinsは、bilberryのエキスおよびブドウの種のエキス(または赤ワインおよび紫色のグレープ ジュース)反老化の養生法に於いてのこの主演の新しい役割のための最もよい候補者である。

果実、本当の驚嘆的事件

公衆は視野改良の利点についてのニュースの後でbilberryのエキスに興味があるようになった。 Bilberryのフラボノイドは網膜を保護し、また視覚紫色と呼ばれるrhodopsinの生産を高めるようである。 Rhodopsinは近い視野に必要な蛋白質である。 ライト、特に明るい日光への露出は悪い夜間視界に終って、高対照ライトまた更にコンピュータ画面rhodopsinを、減らす。 bilberryのアントシアニンの十分な線量はrhodopsinの増加を外見上もたらす。

bilberriesの有効性についての最初の逸話的なレポートは彼らの夜間視界を改善するためにbilberryの込み合いを消費したイギリスの操縦者から来た。 この物語はbilberryのエキスの唯一の利点は夜間視界に関連していると不運にもずっと公衆が仮定した普及した代わりとなる健康の雑誌の読者にそう広く知られるようになった。 あとで私達は網膜の高められたmirocirculationに関連してbilberryについて学んだ。 今、多くの人々はbilberryのエキスの利点が視野に制限されると仮定する。 これはグルタチオンに関して同じような開発を思い浮ばせる。 グルタチオンが目のレンズの特にハイ レベルにあるので、早い研究は視野に於いてのグルタチオンの役割に焦点を合わせた; ボディの主要な酸化防止としてグルタチオンの第一次役割の理解は、detoxifier、炎症抑制および多分主反老化の混合物後でだけ来た。

これは網膜の保護が全く非常に重要であることを否定することではない。 興味深いことに、それはイギリスに、bilberryのエキスおよび視野のほとんどの調査が行われたイタリアにない、大抵1980年代後半にあったが。 1つの調査はbilberryのエキスおよびビタミンEを使用して停止の激流の進行の前例のない97%の成功を達成した。 別の刺激的な調査では、bilberryextractはnearsighted主題の75%の視野を改善した。 ビタミンEおよびアントシアニンの組合せを使用してドイツの調査は制御グループがそれ以上の悪化を示した一方、近視の安定か患者の大半の視力の実際の改善を見つけた。 近視の進歩的な性質は従来の眼科学の公理の1つである: ほぼ見られるようになれば、より古くなれば、よりほぼ見られる得れば、より強い規定を要求する年のあらゆるカップル。 自然発生するフラボノイドのグループが阻止に注意するためにまた更に近視の進行を示されていたことに逆転させるためにそれ故に、偽りなく革命的である。
注意しなさい: 近視を逆転させるためのbilberryのエキスで実験したい人はこの利点の保証がないことを理解するべきである。 一方では視野の少なくとも進歩的な悪化は阻止することができることは本当らしいので、失うことを何もない。 さらに、bilberryのエキスにフェノールの酸化防止剤のために典型的な他の多くの医療補助がある。

さまざまな眼の病理学の特別な興味のこれらのphytonutrientsが正しい適量の範囲で使用されるとき、ある特定のフラボノイドの反angiogenic特性はある。 カテキン、アントシアニンおよびproanthocyanidinsは異常な血管の成長を禁じるためにあった。 これはフェノール混合物が腫瘍の成長そして広がりを禁じることができるメカニズムの1つであることを起こる。 しかしそれはまたに「かかわる異常な血管の成長にぬれた」、または進められた黄斑の退化適用する。

しかし多分よい目の健康のあるすばらしい敵は高い血ブドウ糖である。 ブドウ糖の有害な行為による網膜(microvascular損傷)の小さい血管への損傷のある程度に苦しむために糖尿病と診断される必要はない。 血清のブドウ糖のレベルは年齢と普通上がる。 練習と結合される低炭水化物の食事療法から離れて何でもすることができるか。 ここに再度さまざまな種類のポリフェノールのより低い血糖が大きい関連性であることが分ること。

興味深いことに、中国薬は視野の改善のためのラズベリーを推薦する。 十分の終わり: ラズベリーはブルーベリーおよびbilberriesと同じフラボノイドの多数を含んでいる。 視野の改善のために、深く着色された果実考えなさい(およびおそらくチェリーおよびプラムの点では同様に)。 赤ワインはまた助けるかもしれない: 1つの調査は赤ワインの酒飲みが黄斑の退化を開発する多分20%才だったことが分った。 そして私達が網膜のための利点、酸化防止特性への感謝、機能および血網膜の障壁の強化があるにはグルタチオンのレベルを上げる東洋の薬を述べたので、イチョウは余りに示されていた。 簡単に言えば、さまざまで有効なフラボノイドは同じような効果を、かどうか頭脳、視力または脈管系でもたらす。

再度、老化関連の悪化からあなたの視野を保護したければルテインおよびゼアキサンチンを含んでいる野菜や補足がまた絶対必要であるメモ。 卵黄はほうれんそうであるように、ルテインの豊富な源である。 ビタミンEおよびC (800 mg/d)は、また亜鉛、文書化されたまた激流を防ぐのを助けるように。 さらに、エストロゲンおよびDHEAのような酸化防止ホルモンはまた保護であるかもしれない。 最後に、アルカロイドvinpocetine (少しタマキビ、Vincaの未成年者のエキス)は私達の視力の保護を助けることができる混合物の成長する工廠へ有望で新しい付加である。 魚油で現在のDHAとして(docosahexaenoic)知られているオメガ3の脂肪酸はまた豊富に保護の視野のために重要ようである。 使用するときいろいろ保護補足は使用される、「避けられない」老年性の激流および他の年齢関連の目問題の開発のあなたのチャンスを下げる。

参照

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