生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2000年7月


検討

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ロスPelton著、R. Ph.、PhD.、CCN
ジェームスB. Lavalle、R. Ph。
エルネストB. Hawkins、R. Ph。
ダニエルL. Krinsky、R. Ph。
Lexi Comp、Inc. 1999年
紙表紙、485ページ

減る薬剤
直る栄養素

薬物誘発の栄養枯渇の手引1999-2000年の検討

キヅタGreenwellによって

全体オリエンテーションのロスPeltonおよび3人の他の薬剤師は私達に貴重なギフトを与えた: さまざまな広く利用された薬剤の共通の副作用をだけでなく、リストする参照ガイド、しかしこれらの薬剤が減らすまた栄養素、かどうか、または輸送か新陳代謝を禁じることによる吸収との干渉。

多くの薬剤の長期使用が特定の栄養素の栄養の不足に導く知識は新しくない; それは最後の三十年にわたってできている多数の調査によって文書化された。 今までのところではこの情報はこれらの薬剤を取っている患者と一般に伝えられない。 栄養の不足に苦しむためにが既に本当らしい年配者の場合には、普通老化関連の病気のために規定された深刻な結果を多数の薬剤の被害はもたらすことができる。 さらに非ステロイドの炎症抑制剤または制酸剤のような市販薬を使用するために、年配者は本当らしい。 通常、それらはこれらがそれらをカルシウム、リン、葉酸および鉄が不十分にさせるかもしれないこと完全に気づいていない。

年配者はたった1つの例である。 女性は薬物誘発の栄養枯渇に特にかかわっているべきである薬剤の消費者のもう一つのグループである。 少数の女性は経口避妊薬がビタミンB2のような重大な栄養素のレベルを、B6およびB12、ビタミンC、葉酸、マグネシウムおよび亜鉛下げることがわかっている。 主流のホルモンの取り替え(主にPremarin、しかしまたEstratabおよびraloxifeneまたビタミンB6、マグネシウムおよび亜鉛の不足を)もたらす場合がある。 副腎皮質ホルモンおよび炎症抑制剤の心臓病患者、糖尿病患者、epilepticsおよび重いユーザーは薬物誘発の栄養不足の危険がある状態に特にまたある。

これは薬剤師のための十分な源、医者、看護婦および他の医療専門家であるために書かれているかなり技術的な参照ガイドである。 同時にしかし著者は正しく薬物を取るあらゆる個人がこの情報へのアクセスがあるべきであることを主張する。 この知識と武装させていて、患者は彼らの食事療法を変更することおよび/または補足を取ることによって彼らの健康を保護するためにそれから行動できる。

同時に、著者は薬物誘発の栄養枯渇に余りにも多くの問題の責任にすることによって彼らの場合を誇張しないように気を付ける。 彼らは示すであることを、「薬物誘発の栄養不足が人々の健康上の問題の源この本は提案しない。 多くの人々に彼らの健康の高い圧力、汚染、貧乏人の食事療法および他の否定的な影響がある。 個人が付加的な栄養枯渇を作成する薬物を取るとき、ラクダの背部を」壊すのは諺のわらであるかもしれない。

例えば、高血圧および心臓病に苦しんでいる人は補酵素Q10、葉酸およびマグネシウムが不十分であるために本当らしい。 残念ながら、一般に心循環器疾患のために規定される薬剤および高血圧はそれらのまさに栄養素を減らしがちである。 それらの薬剤の副作用の一部は薬物誘発の栄養不足から実際生じるかもしれない。 皮肉を混合するため、チャンスは患者がCoQ10、葉酸およびマグネシウムを取ったらこと、そこにかもしれないこれらの危ない薬剤のための必要性ではないである。 従って、何百万の人々は栄養不足が重要な役割を担う深刻な無秩序を開発する; 同じ人々はそれから頻繁にそれ以上さまざまで重大な栄養素を減らしなさい薬物を取ることを終える。

Peltonは率直に彼の親補足の哲学を示す。 ほとんどのアメリカ人は栄養の補足の取得から寄与する。 処方薬を取る人はそれを妨害してもいいように栄養枯渇についての詳細を学ぶための特定の必要性がある。

構造

これが参照ガイドであるので、有効な構成は重大である。 どの栄養素およびこの不足から起こるかもしれない必然的な問題か薬剤師および医者はどの薬剤が減らすか一目で言える必要がある。 専門家のために、おそらくこの手引の最も有用な部分は部門(エースの抑制剤、非ステロイドの炎症抑制剤、抗生物質、副腎皮質ホルモン、ベータ遮断薬、diuretics、等)、それらが減らす栄養素、および可能な不足の徴候によってリストされている薬剤の図表である。 素人は、一方では、十分な興味があれば、おそらく単に本当らしかったり索引の彼の薬物の名前を調べるために減らす栄養素および薬剤を記述するページに行き、次にさまざまな栄養素の機能を記述するセクションに行く。 規定および市販薬は両方含まれている。 2つの他の特徴は特別な興味のこの手引を作る: ハーブもたらされた栄養枯渇の付録(利尿およびハーブをタンニン含んでいて特別な被告人でであって下さい)、および食糧薬剤の相互作用の図表。 また化学療法の薬剤に短いセクションがある、しかし癌患者が補足のことを取得についての決定前に広範囲の源および専門の助言を追求するべきであることが重点を置かれるべきである。

手引はまた薬物誘発の栄養枯渇の彼らの概要を文書化するのに著者が使用するさまざまな調査の概要を含んでいる。 それは著者の信用にそれらが否定的な調査結果を同様に含んでいることである。 著者が説明するように、「対立の調査は必ずしも肯定的な調査を否定しない。 頻繁に主題の適量に相違が、年齢および健康状態、関係者の数、等」ある。

概要の包含は大きな価値概要に現れる物語が声明でというそのような物要約することができるおよびそのような薬剤減らすそのような物およびそのような栄養素をである物語より時々複雑ので、である。 エストロゲンがpremenopausal女性にかなり心臓病および骨粗しょう症への抵抗を貢献するかもしれない骨高めることをマグネシウムの場合にはおよびエストロゲン例えば私達学びなさい、および両方の柔らかいティッシュによって実際にマグネシウムの通風管および利用を。 しかしマグネシウムが食事療法が不十分なとき、マグネシウムのエストロゲン誘発のより高い利用はより大きい凝固を支持し、血栓症の危険を上げる血清の不正確なカルシウム マグネシウムの比率で起因するかもしれない。 この調査の著者はマグネシウムの不足に直面して余分なカルシウム補足に対して警告する。 経口避妊薬を取るかまたはによってホルモン補充療法明確である女性のための実用的な含意、および非常に重要。 従って、概要の少なくともいくつかを調査することを迷惑を掛けるそれらの読者は他の所で簡単にアクセスできない貴重な知識を得ることができる。

本の最も報知的で、最も楽しい1部は詳細なさまざまな栄養素をセクション取扱うことである。 本は、処方薬を取ることを避ける誰かのための単独でこのセクションのために買う価値があるかもしれない。 著者は典型的な普及した源で見つけることができるよりビタミンおよび鉱物についてのより精密な、最新情報を提供するために称賛されるべきである。 固体説明だけが最も最近の研究から得た、ここに「の下に」dumbingがない。 この情報の一部は生物化学の背景なしで一般の読者のために余りに技術的であるかもしれない。 しかしより深い掘ることを楽しむ人は満足させていて感じる。

私達をこの詳細なセクションからの複数のハイライトを見てみることを今許可しなさい。

補酵素Q10

多数の薬剤は補酵素Q10を減らす。 これらはElavil (塩酸アミトリプチリン)のような広く利用された三環系抗鬱薬をおよびTofranil (imipramine)、抗精神病薬のハロペリドール含んでいて、LovastatinおよびPravastatinのようなstatinの薬剤、Glucotrol (glipizide)およびMicronase (glyburide)のようなベータ遮断薬、反糖尿病性のsulfonylureaの薬剤、および反高血圧の薬剤のクロニジンをコレステロール下げる。 これらの普通薬、また複数の他はボディのCoQ10の統合と、干渉し、そう遊離基に対してエネルギー生産および保護のために重要なこの重大な混合物の不足をもたらすかもしれない。 この薬物誘発の枯渇は老化関連のCoQ10不足に既に苦しむ年配者で特に深刻である場合もある。

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もつおよびシーフードは食餌療法CoQ10を提供する間、特に私達がより古く育つので食事療法からの十分なCoQ10を得ることは不可能である

中心にエネルギー生産のCoQ10のための巨大な必要性があるので薬剤がCoQ10の低レベルで心臓病患者に起因する規定したことは特に皮肉である。 実際、CoQ10不足は最初に心血管の徴候のそれ自身を明示する。 著者は警告するであることを、「鬱血性心不全が主に補酵素Q10の不足病気」ある調査の結果提案する。 同じは心筋症、心不全をもたらすかもしれない心筋の減損の本当であるかもしれない。 著者はまた(なでるために導くかもしれない)アンギーナ、不整脈、僧帽弁脱出、高血圧、(癌へのより大きい感受性で起因するかもしれない)を含むCoQ10不足の他の徴候を、歯肉疾患、低負荷および弱い免疫組織リストする。 最近CoQ10が頭脳の健康のために非常に重要である発見され、パーキンソン病およびアルツハイマー病を防ぐのを助けるかもしれないことがまた。

CoQ10の重要性はほとんど誇張することができない。 名前は示すので、酵素を使用する、またはいろいろな酵素、化学反応を作り出すためにである共同酵素の物質。 CoQ10はmitochondriaのエネルギー生産の必須の補足因子で、こうしてATPの統合、私達の「エネルギー分子の重大な役割を使用される」、すべての細胞によって化学燃料担う。 従ってそれはCoQ10不足の1つの指数器の徴候が「空」で動くことのエネルギーそして感じの欠乏でも不思議-ベータ遮断薬および他の抗高血圧薬薬剤のユーザーが頻繁に不平を言う何かではない。 それは非常に簡単である: 私達の体のシステムは私達が私達のmitochondriaの十分なエネルギーを作り出さなければ、私達は十分なCoQ10なしで十分なエネルギーを作り出すことができない効率的に稼動し、損傷および病気に対してそれ自身を守り。 CoQ10は中心および頭脳のために特に重要な間、あらゆる器官によって必要とされる。

脂肪質溶けて、CoQ10はまたすべての細胞膜の脂質を保護する酸化防止剤特にミトコンドリアの膜である。 CoQ10はmitochondriaで2つの主な機能を行う: それは農産物ATPを助け、エネルギー生産周期の副産物である遊離基のいくつかを癒やす。 CoQ10はまた他の酸化防止剤の有効性を、化学構造で密接に類似しているビタミンEを含んで高める私達の第一次酸化防止ネットワークの部分である。

普通私達がCoQ10を総合してもいい間、この統合は十分なビタミンおよび微量の元素との十分な栄養物によって、決まる複雑な17ステップ プロセスである。 従って、栄養不良はCoQ10不足の理由の1つである。 もう一つの主因は多くの非常に一般に所定の薬剤の1つの使用である。

心血管問題とのだれでもCoQ10補足を使用して賢い。 著者はCoQ10助けがベータ遮断薬の有毒な副作用から保護することを指摘する。 同様に、大量服用はadriamycinのような抗精神病性の代理店かある特定の化学療法の薬剤を受け取っている患者の中心の損傷を防ぐのを助ける。

もつおよびシーフードは食餌療法CoQ10を提供する間、特に私達が育つので古および私達が老化関連の無秩序のためにそう一般に所定の多くのCoQ10減少の薬物の1つを取れば食事療法からの十分なCoQ10を得ることは不可能である。 これらの薬剤は徴候しか覆い、頻繁に細胞エネルギー準位を上げ、酸化防止保護CoQ10を高めるのに必要とされるまさに栄養素のレベルの低下によって根本的な問題を混合する。

再度、主流の薬の巨大な皮肉の1つは多くの医者がCoQ10を聞かなかったことである。 彼らはCoQ10の低下のレベルが老齢期の病気への感受性の役割を果すこと、そして目指すそう多くの薬剤がこれらの病気の徴候を制御して更にCoQ10レベルを弱めることわかっていない。 心臓病患者および糖尿病患者は有効なCoQ10補足の重大な必要性にある。

葉酸の不足: 薬物誘発の枯渇の更に別の場合

薬物誘発の栄養不足の別の悲しい場合は一般的な薬剤の無数によって葉酸の枯渇を(別名folateおよびfolacin)含む。 これらはアスピリンおよび他のサリチル酸塩、イブプロフェン、indomethacinおよび他の非ステロイドの炎症抑制剤含んでいる。 不運にもCelebrexはまた葉酸を減らす。 白血病およびリンパ腫のような慢性関節リウマチそしてさまざまな癌の処置で使用されるメトトレキサートは葉酸を減らすために悪名高い。 同様に、phenobarbitolのような副腎皮質ホルモン、精神安定剤、Bactrimのようなsulfa薬剤、ある特定の抗生物質、diureticsおよび経口避妊薬の使用により葉酸の不足を引き起こすことができる。 広く利用されたanticonvulsive薬剤Dilantin (phenytoin)および関連の薬剤はまた葉酸を減らす。

著者は葉酸の不足が共通のビタミンの不足の1つであることを指摘する。 実際、それは北アメリカの第1ビタミンの不足であるかもしれない。 衝撃的FDAが商業穀物プロダクト、主に白い小麦粉およびコーンフレークに葉酸を加える命令にによってどの位かかったか意識するためにである。 1つがレバーおよび腎臓のようなほうれんそう、ブロッコリー、豆、ビート、イースト、卵およびもつの多くを食べなければまだ強化の統治を委任されたレベルが低いほど、1本当らしい葉酸の補足を必要とするために。 現在、葉酸を含んでいる大人米国の人口取得補足の約四分の一だけ。

なぜこのBのビタミンの巨大な重要性か。 葉酸は代理店をメチル化している責任者の1つであることを起こる。 それは最近だけ私達が担われる私達のDNAの保護の役割を損傷ことをに対してメチル化によって理解し始めたことである。 従って葉酸はメチオニンへのホモシステインの転換のためにまた重大であり、この有害なatherogenic混合物のレベルを下げる。 不十分なメチル化は老化プロセスによって持って来られる主機能障害の1つである。 悪循環では、老化の病気の多数は不十分なメチル化が重要な程度が原因である。

さらに、葉酸はまた核酸の生産(DNAおよびRNA)と細胞分裂の重大な役割を担う。 それは葉酸の十分なレベルが頭脳の大きい部分がまったく成長しない特に恐ろしいanencephaly知られているひどい生まれつきの障害の防止のために必要であること有名であるおよび二分脊椎のような神経管欠損症として。 手引は口蓋破裂および裂け目唇のような他の生まれつきの障害がまた妊娠ことをの間に葉酸の提供によって防ぐことができるというより少なく知られていた事実を指摘する。 低い生れ重量およびさまざまな妊娠の複雑化はまた葉酸の低水準と関連付けられる。

さらに、葉酸は結腸癌および頚部異形成、前癌性の状態から保護を助けるようである。 著者の州つながることを、「経口避妊薬によって引き起こされる葉酸の枯渇が米国の頚部異形成そして子宮摘出術の高い発生に」は何人かの専門家信じる。 葉酸の大きい線量は頚部異形成を逆転できる。 長期喫煙者はまたfolateの補足を取れば癌の保護のある程度を得るかもしれない。

葉酸はまた関節炎および不況の軽減を助けるかもしれない。 心臓病および打撃の防止のホモシステイン、この安価なBのビタミンの援助、および多分また骨粗しょう症およびアルツハイマー病の低下によって。

葉酸が赤血球(赤血球)の統合そして成熟に必要であるので、不足はすべてのティッシュのこれらの細胞およびそれ故に不十分な酸素処理の不足で起因する。 従って葉酸はまた白血球(白血球)の成熟の役割を担い、免疫反応を高める。

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手引は口蓋破裂および裂け目唇のような他の生まれつきの障害が妊娠ことをの間に葉酸の提供によって防ぐことができるというより少なく知られていた事実を指摘する

葉酸の不足の徴候は伝染への高いホモシステイン、貧血症、頭痛、疲労、不況、毛損失、不眠症および高められた感受性を含んでいる。

再度、ここに医学の皮肉がある。 葉酸は関節炎の苦痛の除去で有用であるが、一般に関節炎のために規定される薬剤は葉酸を減らす。 腸のライニングの細胞に写しの高い比率のために葉酸のための特別な必要性がある; sulfasalazineにより、一般に結腸炎のために規定される薬剤最終的に治療を遅らせる葉酸の不足を引き起こすことができる。

たくさんの心臓病および打撃の早死にが葉酸との十分な補足によって防ぐことができることは本当らしい。 あるmultivitaminsおよびB複雑なビタミンは葉酸の100だけmcgを含んでいる; 400 mcgはよりよいレベルであり、それよりさらに使用するために言われるべき多くがある。 この非常に安価で、無毒なビタミンがそれを最も必要とする何百万の炎症抑制薬剤および経口避妊薬のユーザーを含んで人によってより広く使用されない特別のは悲劇である。

薬剤およびマグネシウム

別の非常によく見られる食餌療法の不足はマグネシウムを含む。 米国農務省の調査はアメリカ人の75%がマグネシウムのRDAよりより少しを消費することを報告した。 再度、多数の一般に所定の薬剤はマグネシウムを減らす。 これらは経口避妊薬を活用されたエストロゲン(Premarin)およびエステル化されたエストロゲン両方(Estratab)含み。 さまざまな抗生物質は、テトラサイクリンおよびdoxyclineのようなまた、マグネシウムを減らす。 Diureticsは鬱血性心不全の処置で使用されるdigoxinであるように、マグネシウム減少の薬剤のもう一つのクラスである。 副腎皮質ホルモンはまたマグネシウムを減らす。

カルシウムのための必要性が途方もない公表を受け取る間、マグネシウムは比較的無視されて残る。 ここの皮肉は余分なカルシウム補足がマグネシウムの不足(また亜鉛および鉄の吸収と干渉する)をもたらすかもしれないことである。 マグネシウムは骨および歯のためにだけでなく、重要ですが、生理学機能の無数の役割を果す。 著者はマグネシウムが「ボディの300の酵素の反作用上の補足因子」であることを示す。 マグネシウムなしでちょうど2つの例を与える、神経信号または筋肉活動の伝達が、ない。 なお、マグネシウムはATPの私達の化学燃料を作り出すのに必要とされるリン酸化の反作用のための補足因子である。 この必要な鉱物はまたDNAおよびRNAの統合とさまざまな解毒プロセスで、また血糖制御にかかわる。 著者はマグネシウムを「心循環器疾患に関しては栄養のスーパースター」と呼ぶ。 マグネシウムの不足はアテローム性動脈硬化、心臓発作、高血圧および打撃と手に手をとってである。 マグネシウムの低水準により生命にかかわる心臓痙攣を引き起こすことができる。

著者は警告する: 「多くの心臓発作が比較的健康な中心を持つ個人に起こることが今確認される。 死で」起因する、心臓痙攣を引き起こすのはマグネシウムの不足である。 これはマグネシウムが自然なカルシウム チャネルの抑制剤であるので起こる。 マグネシウムのレベルが余りに低く落ちるとき危ないけいれんに終って心筋の細胞を、書き入れるには、たくさんのカルシウムはできる。

マグネシウムの不足によって引き起こされる筋肉けいれんのマイナーな版は年配者の睡眠を破壊しがちである足の痙攣である。 マグネシウムの不足の他の徴候は不眠症、情動不安、過敏症、緊張、心配、不況、疲労および骨粗しょう症を含んでいる。 片頭痛およびPMSはマグネシウムの不足と関連しているようである。 興味深いことに、喘息はそうある。 何人かの糖尿病患者はマグネシウムの不足を示す。 マグネシウムは腎臓のためにまた重要である。 それは腎臓結石の形成を防ぐのを助ける。

著者は骨粗しょう症の防止のためのマグネシウムの重要性に重点を置く。 彼らは示す、「マグネシウム骨の健康のためのカルシウムより重要」はかもしれない。 なぜか。 マグネシウムなしで、正常なカルシウム新陳代謝がある場合もない。 マグネシウムは骨格骨水晶(hydroxyapatite)の形成にかかわる。 Peltonおよび同僚は強調している: 「単独で」は取られたときカルシウム補足最小限にだけ有効である。 マグネシウムが不十分なら、カルシウムは骨で、動脈、接合箇所、頭脳および腎臓を含む柔らかいティッシュでない、沈殿するかもしれない。 エナメル質に縛りカルシウムを助けるのはマグネシウムであるのでマグネシウムはビタミンDの統合にまた必要であり、虫歯に障壁を作成する維持の歯の健康の役割を、担う。

全体として、マグネシウムは単独で最もよい「薬剤の1つである」その性質が提供した。 例えばそれはいろいろな種類の心血管の薬剤のための必要性を除去できる。 著者は次の例を与える: アスピリンのように、マグネシウムは血小板の集合を禁じる; Coumadinのように、マグネシウムは血を薄くする; Procardiaのように、カルシウム チャネルのブロッカー、マグネシウムは余分なカルシウム通風管を防ぐ; Vasotecのように、エースの抑制剤、マグネシウムは血管を緩める。

1つはこれにマグネシウムとの処置が他の代わりとなる健康手段と結合されるとき抗高血圧薬薬剤のための必要性を除去できるマグネシウムの活動を下げる血圧力を加えることができる。 同様に、糖尿病患者はマグネシウムを含んでいる血糖の安定を助けると知られていた処置に続いたらインシュリンおよび他の反糖尿病性の薬剤のための彼らの必要性を減らしか、または除去してもよい。 マグネシウムが気管支筋肉を緩めるので、この多目的な鉱物はまた喘息、気管支炎および気腫のための代わりとなる処置の貴重な部分である。 喘息患者は特に副腎皮質ホルモンがマグネシウムのレベルを下げると考慮するマグネシウムと、補うためによくする。 不眠症患者、片頭痛の被害者、腎臓結石に傾向があるPMSの被害者、fibromyalgiaの患者およびそれらはまた真剣にマグネシウムの補足を取ることを考慮するべきである。

マグネシウムは安い; 薬剤は高い。 多くを言われる必要としなさいか。

亜鉛

亜鉛不足はまた手がつけられないのそして世界中両方米国。 それは悪い吸収による年齢および多くの高齢者の不十分な食事療法と増加する。 動物蛋白質と高くphytate含んでいる穀物の菜食主義者および半菜食主義者の食事療法は、低く頻繁に亜鉛不足を、もたらす。 亜鉛減らされた土はまた食品加工があるように、要因である。 亜鉛不足は頻繁にアルコール中毒のような条件で、糖尿病、レバーおよび腎臓病、黄斑の退化、炎症性腸疾患およびメラノーマ見られる。

マグネシウムのように、亜鉛はいろいろな薬剤によって減らすことができる。 これらは副腎皮質ホルモン、経口避妊薬、ホルモン補充療法で(を含むデザイナー エストロゲンのraloxifene)、Lotensil (benazepril)のようなエースの抑制剤およびAltace (ramipril)、Hydrex (benzthiazide)のようなdiuretics、triamtereneおよびBumex (bumetanide)、コレステロール低下薬剤のcholestyramineの樹脂および反潰瘍の薬剤のシメチジン使用される口頭エストロゲンを含んでいる。

亜鉛不足は亜鉛が300の酵素をはるかに越えての活動のために必要であるので、ボディのあらゆる細胞に影響を与える。 それらの1つはアルコールを解毒するアルコール デヒドロゲナーゼである。 もう一つの重要な亜鉛依存した酵素は骨の新陳代謝の隣酸塩の使用のために必要なアルカリ ホスファターゼである。 他の酵素はチトクロームCシステム、非常に重要な酸化防止酵素亜鉛/助けが二酸化炭素を排泄する、およびカルボキシペプチダーゼを含んでいる銅のスーパーオキシドのディスムターゼを、炭素の蛋白質の消化力に必要なアンヒドラーゼ。 DNAのmethyltransferase、遺伝子発現を調整する最も重要な酵素の1は亜鉛を含んでいる。

亜鉛はまた統合の部分および/または複数のホルモンの機能をする。 亜鉛はインシュリンの部品で、またインシュリンの受容器の調整を助けるかもしれない。 さらに、亜鉛はより活動的なtriiodothyronine (T3)へチロキシン(T4)の転換を促進することによって甲状腺ホルモンの行為を促進する。 亜鉛はまた胸腺のホルモン、thymulinの生産のために必要とされる。

亜鉛はDNAの統合の極めて重要な役割をおよびRNA、蛋白質の統合および細胞分裂担う。 さらに、亜鉛助けは損傷からDNAを保護する。

亜鉛のもう一つの有名な機能は免除の強化である。 はい、亜鉛菱形および亜鉛鼻腔用スプレーは風邪の持続期間そして厳格を減らすために働く。 しかし亜鉛は免疫組織のより一般的な役割を担う: それはTのリンパ球、NK細胞、interleukin 2および多くの活動の調整を助ける。 亜鉛はまたレバーからの解放の制御によってビタミンAのレベルを調整する; ビタミンAに同様に免疫組織の重大な影響がある。

不足の徴候は遅い傷の治療、悪い嗅覚および好み、皮との問題、毛および釘(亜鉛は皮に非常に、毛および釘集中される)、ライトへの低い免疫反応および頻繁な伝染、鳥目、余分な感受性、不況および昏睡、貧血症、menstrualおよび豊饒問題、男性の生殖不能症、さまざまな妊娠の複雑化および共同苦痛(亜鉛に炎症抑制の活動がある)含んでいる。 温和な前立腺の拡大は亜鉛不足を反映するかもしれない。 妊娠の間の伸展線は亜鉛不足が部分的に原因である(妊婦に亜鉛が不十分である高いリスクがある)。 指の爪の白い点は亜鉛不足の指数器の印である。

シーフード(を含む伝説のカキ)、卵および肉は亜鉛の最もよい食餌療法の源である。 残念ながら次に厳格な菜食主義者に、植物食糧は人体によって吸収される形態の健康のの少しだけ亜鉛を、提供し。 よいニュースはそこに繊維の前でよく吸収される、および非常に現実的のある優秀な亜鉛補足、亜鉛monomethionateことである。 再度日1、なぜなら文字通りペニー多数の問題を防ぐことができる。

1つはこの本が唯一に第一歩、栄養不足、処方薬によって引き起こされるか、または悪化させるそのほとんどの多数の生理学的な結果のより完全な調査の適度な始めであること印象を得る。 主要な問題は私達がまださまざまな薬剤の完全な効果に十分な研究を持っていないことである。 ある特定の栄養素のレベルの影響はまだ単に調査されていない。 著者が指摘するように、製薬会社は一般に栄養枯渇の調査をするように要求されないしそのような研究のための資金は得にくい。 著者の単語ではことを、「」報告される何がこの本で薬物誘発の栄養枯渇の問題が大幅により大きく、広まっているより私達は実際に信じる。

私達私達がこの重要な分野のより多くの研究を見る、およびこの有用な本のより多くの更新がしなさいことを望むように。 (出版物時に、ナンシーAshbrook WillisのBAに加えて医者の同じグループが共著した自然な治療法のポケット ガイドまたは最後の印刷の段階にJDあった。 生命延長雑誌- EDの次の問題のこの本の検討を。捜しなさい)。


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