生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2000年2月

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新しい時代の夜が明けること
病気を防ぐ1つのマラソン選手の探求

年齢51で、ジョナサンRosenは1つよりより多くの方法で老化プロセスを戦うことに強く努力している。 釣り合った生活様式を導く熱心なエクササイザーは、病気が防止深刻なビジネスであることを健康食に続き、頻繁に彼の補足の政体、Rosenを信じる更新する

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「私はそれが新しい時代の夜が明けること」、であることを考える彼はマンハッタンの北西側の彼の家からの電話で最近言った。 「人々あなた自身の健康を担当する場合もあるという、そして自動的に古くなり、紛れもない事実として死ぬか、または心臓病および癌を」は受け入れる必要がないこと事実に最終的に目覚めている。

Rosenにこの見通しが常になかった。 連合で育っているティーネージャーとしてニュージャージー彼は明らかにジャンク フードのための実質の弱さの「反練習」、だった。 彼はまた不運だった。 1971年に、乳癌からの彼の叔母さんの早死にと、肺癌からの冠状病気結合された健康および代わりの処置の雑誌の思いがけない一見はおよび彼の祖父からの彼の叔父さん、彼を彼の質問し始めさせる生活様式および病気の破壊で柵で囲ませる。 彼は彼が厳密に集中され、拒否するようであることを責任にした医学の確立に彼の自然な反抗の一部を焦点を合わせ始めた。 「私は医学の確立がいかに人々を洗脳し、そこにそれが初めに病気である理由ではなかったかと」彼を言う実現した。 Rosenは彼の母および姉妹が両方耐えた主要な歯肉疾患と同じような歯周病の病気の穏やかな一続きの彼自身の一続きの間に激怒のこの感覚に1980年代初頭に叩いた。 彼はまた彼のエネルギー準位の一般的な低下を経験した。 生命延長基礎の誰かは一般稼働状況(彼はでありが言い彼の歯周病をと扱うためにその時にフロスし、ブラシをかける同時にCOQ10は病気を扱うために生命延長の病気の防止および処置によって拡大される第3版で輪郭を描かれる処置の1つである。)助けるために彼に補酵素Q10を試みるように 「しばらく取られる私のエネルギーの後で」Rosenは覚えている。 「結局歯周病の印が」あり。

Rosenが栄養素の利点を発見していたと同時に彼はまた練習を認めることを学んでいた。 麻薬常用者を回復するプログラムSynanonのためのボランティアとして、前の処置の中心、彼はプログラム居住者から必須のエアロビクス教室に加わり始め、すぐに彼が彼自身たくさんよりよく感じていたことに気づいた。 それは1974年に傷害彼の時間の間当時のを除いて彼の規則的な週間試しを逃さなかったのであり。 「私が予定された日を今逃せば、それは私の全身を投げる」と彼は報告する。 時制が、彼のフィートの穏やかに痙攣性筋肉影響が大きいスポーツのための彼の熱意を(冷却したときに彼は1997年にニューヨーク シティのマラソンを動かした)彼がプールにほとんど専ら取った。 この頃は彼はプールの側面に握り、完全な45分のために週少なくとも懸命に蹴るローカルYMCAで4回規則的に見つけることができる。

現場に現われ始めた老化することの主要な進歩がと同時にRosenは老化を遅らせ、それと関連付けられた病気を防ぐことに更に彼のビタミン/補足の政体を焦点を合わせた。 彼は鉄およびDHEAを加え、後で彼が前立腺の健康のために毎日取るノコギリ パルメットを含んでいた。 Rosenはまた酸素を中心に送り、動脈を障害を取り除くビタミンの機能の完全な利点を自由にするために彼が十分なガンマのトコフェロールを得ていることを保障するためにビタミンEの3つの形態を取る。 彼のリストの他のビタミンは沢山のC、B12、ベータ カロチン、葉酸、イノシトールおよびpabaのカプセルを含んでいる。 エゴマのオイルおよびレシチンの毎日の線量は肌の色合いと助ける。 「私は相違にすぐに気づいた」、Rosenを言う。 「私の皮の質光沢があるように」は改良し、なった。

Rosenは心筋症を防ぐことで上の頭脳および中心機能のために重要であるアミノ酸のlカルニチンの幾日を交互にし、特に毎日タウリンを取る。 彼の頭脳をはっきりと作用させ続けるためにイチョウのカプセルが働く間、bilberryのエキスはよい視野を維持する方法としてRosenのリストにある。 その多くの利点のために、Rosenは彼の政体に最近CLAを加えてしまった。

ハーブに関しては、Rosenは上の体形にとどまるのにスポーツの朝鮮人参を一日置きに使用し、2つのタイプのセイヨウトチノキの実にvaricose静脈を戦い、循環を一般に改善するために頼る。 TMGのタブレットは彼がまた遅い老化に助力と信じる日赤ん坊のアスピリンがように、心循環器疾患の彼のチャンスを減らす。 メガ大豆は癌に対して武器の彼のリストの重要な要素であり、鉱物は毎日の絶対必要である。 極度のセレニウムの助けは遊離基の損傷からRosenを保護し、彼はブロメライン、消化力の援助としてパイナップルで、見つけられる自然な酵素の1-2の毎日のカプセルに回る。 「それは私のために」、彼注意する効果てきめんである。

これらはRosenが1982年にそれを編集し始めてから非常に拡大したリストのハイライトのちょうどいくつかである。 「私は偉大な人を感じる」と彼は報告する。 「私に大量のエネルギーがある。 私が十分な睡眠時々を私持っていなかったらであることを疲れたことを私が感じる唯一の時それほどすることがあるので十分な睡眠を得てはいけない。 私はティーネージャーのように」感じる。

食事療法は、当然、彼は「」完成しないべきであることを彼が是認するけれども、Rosenの健康の養生法の重要な役割を担う。 彼は彼のエネルギー上りおよび彼の重量を両方固定する方法として小さい食事を、終日支持する。 自然なフルーツ ジュースと甘くなるヨーグルト ポップコーンおよび力棒はメニュー熱烈な支持者である。 彼はまた有機性穀物(時折彼自身に砂糖上塗を施してある1つを与える)および有機性コラードの緑を好む。 白いマツァは記録的な好み、特にRosenが言うケチャップで、自然なカロチノイド窒息させる、リコピンの高い内容のために前立腺のためによいである。 3つの緑茶のカプセルが終日ように、ベッドの助けが脂肪を燃やし、彼の重量を固定する前にグレープフルーツ。 彼はまたおよそ12の日水の12オンス ガラスを飲む。

彼が信じるのでどんなRosenがである肉、だけでなく、それ彼のためによくない食べないが、か彼が考えないのでまた家畜は慈悲深く扱われる。 彼はまた臨時の菓子のために砂糖を除いて精製されて限り、一日置きにに彼のカフェインの消費を限る。

Rosenが郵便局員として仕事にないとき、彼は本当らしい北西側の本屋に度々行くことを見つけられるように。 彼はまた博物館に行き、チェスをし、そしてスタンプを集めることを楽しみ」彼の体を乱用しないでニューヨーク シティの多くのナイトクラブで友人と、常に「パーティを楽しむのを好む。

この自然な健康の熱狂者のための最近の挑戦は彼の郵便同僚の1人をずっと彼女自身をよりよい世話することを学ぶ助けている。 この女性の長い間の喫煙者は、Rosenの提案で使用し始め亜麻仁オイルおよびCoQ10を、とりわけランニングをとた。 彼女はまた精製された食糧の削減についての彼の助言を聞いて、負けた重量を始めた。 しかし、Rosenはさわやかな例外として彼の友人に会う。 「私は多くの無知に対してある」と彼は言う。 「について気にされる人々は非常に近い健康しかし私へそれは世界の最も自然な事である。 私は癌を得ることを選ばないし、中心病気および私はに」行っていない。
-小枝Mowatt



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