生命延長ばねのクリアランス セール

生命延長雑誌

LE Magazine 2000年8月


イメージ

時代を先取りして
生存への1つの人の全体アプローチ

イメージドナルドのベールが最初に1952年に医者に似合ったときに、医学分野は実質の程度のsubspecializationに欠けていた、従って彼はちょうど東のテネシー州の彼のオフィスそして隣接した病院からの内科と関連していたすべてについての処理の上で終わった。 同時に、彼はいろいろ医学の社会のための大統領としてそれらが選ばれた専門職の落とし穴そして機会を熟考したと同時に、議長および代表者、病院部および板、また医学生に顧問役立った。 彼のほぼ50年のキャリア中、ベール、今78は、どうしてもずっと実行家彼あった時代を先取りしてではない。 彼は1953年まで遡ってコレステロールそして動物性脂肪を含んでいる食事療法の危険の話を与えることを覚えている。 (「それはちょうどそれを発見したように私を私がこれらの若い医者をコレステロールおよび動物性脂肪述べていることを聞く今くすぐると」、彼は今言う。 )彼はまた言葉があった前でさえもそれに「注意する全体薬をよい医者」の全体に常に近づかれた処置練習した。

ちょうど予防医学への献呈がずっとベールについての生涯に心配であるので、そうユーモアを持っている。 彼の好みの物語の1つはどんな質あなたの父で最も賞賛するか」。がするか時間に彼の息子、ドンかかわり、大学塗布に記入し、そして質問に「達した 「私は彼が他にサービスで私の年についておそらく」、ベールくすくす笑う書くことを考えた。 「その代りしかし、彼はゴルフを」している間「自制を書いた。 私はそれから大きい蹴りを」得た。

ベール運、気質およびよい遺伝子に複数の水泳のでき事属性のテネシー州の州の年長オリンピックで彼のスタミナおよび健康競うために最近修飾したこのタイプの自己軽視、当然自己軽視を使って。 彼の父が高血圧の終わる年齢44生命で打撃で死んだが悪い食習慣および3パック日のタバコの習慣、彼が高く、細かった彼の母の側面の彼の大叔父の後で取ることをベールは言う。 しかし模範的な食事療法および練習の習慣はおそらく傷つかなかった。

ベールは高等学校の運動選手スポーツをわき置かなければならなかった、フットボールの手紙およびバスケットボールをで、しかし彼のキャリアを造る彼の在住および初期の間に得る。 彼が40を回したときに、彼は彼が胃および薄い子牛を得ていた従って筋肉強さおよび持久力を造るために彼が体力のからの大統領のCouncil練習をし始めたことを決定した。 それは働いた。 後で、彼の中間五十年代に、ベールは複数の10 kmで競う熱心なジョガーに、競争するなった。 (「1つ3位メダルを一度得たが、私は競争のほとんど住まれていたあったのでそれは実際にあったと」は彼は冗談を言う。 )彼のアーチとの問題はまだ結局その自転車に乗ることのための情熱のベールを彼追求する始めた。

イメージしかしそれは彼がベールが実際に40のラップ、4または5回を泳ぐ週彼の試しを向上した1997年に退職したまでなかった。 打撃の彼の広いレパートリーは彼が同じ年年齢55-theで彼が手無しで彼のバイクに乗ることを習得した学んだ蝶を含んでいる。 「私は好気性の毎日何かをすることを試みる」と彼は言う。 「私が泳がなければ、Iどちらかの乗車私が地図を描くか、または静止したバイクの内部」を使用する6マイルのルートの私のバイク。 Halesのバイクは彼は約20年間あった12速度Motobecaneである。 彼は丘の彼自身に挑戦するために最も堅いギヤでそれをいつも保つことを試みる。

本当の水陸両生動物は、プールの押し彼自身をさらにもっと梱包する。 州の年長オリンピックへの彼の道は彼がKingsportの彼の故郷の修飾のでき事に50メートルのフリースタイルに最初に、平泳ぎおよびバックストロークおよび100メートルのバックストロークおよび平泳ぎ置いたときに始まった。 それは州全体の競争の地区のレベルそして彼の点でより遅い勝利をもたらした。

彼は機械週の完全な回路を使用して彼の重量の訓練についてまた深刻、5か6回である。 彼の数は印象的である: 彼はベンチ プレス140胸のはえの150ポンドおよび停止しないでルーチン200プッシュ・アップのために落ちる彼の機能を述べないためにクォード延長の150ポンドを、打ち砕いたり、持ち上げる。 「私は165ポンドから退職以来の155に行き、私がの前に」、あったより著しく強いベールを言う。 「1感じ約105%、しかし一方では、私は約105%私が退職したそこ前に私が練習の薬よりむしろしよう何もではなかった感じた。 私は患者を逃すが、口論を」逃さない。

固体食餌療法の習慣はベールに多分彼が南が有名である脂肪質のおよび揚げられていた食糧へ他人ではないけれども、福利の感覚を貢献する。 「私はあなたが仮定されなかったすべてのこれらの事で、ソーセージのような、ハム、肋骨、背骨、ビスケットを食べるために育ち、グレービーは」、ベール是認する。 「私はこれらの食糧をすべて好み、が、私がに」使用したようにそれらのほぼその位食べない。 その代り、彼は野菜でおよびフルーツおよび全穀物のパンおよび穀物荷を積むことを試みる。 彼は脂肪質の同等に自然に低脂肪の食糧を、スキムミルクのような、好む。 (ここに「運」が入るところにである、彼は指摘する。 )彼は彼が少し肉を時々食べ、パンケーキの国際的な家で臨時の祝いの食事に反対でではないけれども動物性脂肪を避けることを試みる。 彼の父の早い死のために、ベールは決して彼のアルコール消費を煙らさないし、限らない。

退職させた医者はまた少数のビタミンおよび補足で彼の健康の政体を円形にするために数える。 彼は葉酸およびB6を冠状病気に対する注意として両方取り、彼の左の目の穏やかな目の退化の進行を防ぐのを助けるのに亜鉛およびセレニウムを使用する。 ベールは、そのジュリアを骨の保護のための余分カルシウムの貯蔵の狂信者、55年の彼の妻確かめる、する同じをであり。 「私が彼女に会った時最初に、彼女はテーブルを一人だけで運んで、私によってがほしい女性があること私は「、強く、働くことができる1つを言った。」」リコールを梱包する: 「そう、今私は彼女が付加的なカルシウムを取る従って彼女がそれを」保ってもいいことを推薦する。

彼女の上昇の重い家具の助力に加えて、カルシウムはまたジュリアが彼女の活動的な夫に遅れずについていくことを可能にするかもしれない。 「私は落ち着きがない」と彼は言う。 「私は動きに」絶えずある。 実際に、両方Balesesの取得は退職させた有志の能力のグループが地理学および印象主義に150人以上の学生に歴史および時事からのすべてを、どこに教えるか学び続けられるのKingsportの協会で流れる。 ベールは彼が彼自身7コースの負荷を取っていたと同時に、協会の大統領に去年の秋似合った。

彼はまた約15冊の医学ジャーナルを得続けるで多作家である熱心な読者。 「私は私の回顧録を書き、800ページ」と以上である彼は言う。 「(だれが精神医学者であるべきを起こったか)私がの1人をそれらについての私の患者言ったときに、彼はそれを読みたいと思う私に尋ねた! しかし、私は私の孫がことを望んでいる。 彼は非常に歴史的に」方向づけられる。 ベールは顔をしかめて多分彼の空想科学小説の執筆により広い懇願があることを指摘する。 彼はClintonsで4つのサイファイのnovelettes、3つの子供の物語、部分および私達が社会でよいすることのために罰される方法で一見を含む1つの西部および一連の社会的な論評、書いた。

イメージベールの子供の4つがすべてヤンキーの配偶者と結婚し、3つが北に今住んでいるけれどもコネチカットからのノースカロライナへの彼の6人の孫の年齢2に14の時間を使うために、彼は懸命に働く。 彼は古い車を好む1人の孫、車の偵察取る、彼女はとして彼の運動孫娘の喝采サッカーおよびバレーボールをし、熱望のフルート奏者である彼の孫娘のための注意深い聴衆を作る。 他のまだ若者、既に祖父との質の時間からの利点。 子供が利用できないとき彼およびジュリーは訪問彼らの子供可能な限りおよび、上りBalesesのパックおよび自分自身で先頭に立つ。 昨年、それらはテキサスの大きいくねり公園に遠征のジュリーの姉妹そして義理の兄弟を結合した。

「彼は私の兄弟へ実質のインスピレーションであり、私」、ベールの娘ヴァージニアを言う。 「彼は彼がのために生きていた彼の家族彼自身することができる従って彼は彼が彼の可能な危険率に対して」可能働き、長い生命にすることができるものをすることについて置いた最もよい事のそのをずっと前に決定し。

彼女の父は彼のメッセージを得るために感動する: 「私が好む何をほとんどはだれか覚える私の子供および孫のため私が」だったものであり。 -小枝Mowatt

 

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