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概要

Carnosineの概観

Carnosine (B alanyl Lヒスチジン)は自然発生するジペプチド(2アミノ酸の組合せ)でしたり、筋肉、頭脳および他の動物および人間のティッシュで見つけた。 Carnosineは強力な酸化防止および反glycation代理店である。 Glycationは不安定な蛋白質および砂糖の分子が頭脳の問題の茶色になることを引き起こす頭脳によりで造り上げるというプロセスである。 それはまた傷の治療を高めるようである; 乳酸の蓄積を減らしなさい; 筋肉回復を促進しなさい; そして筋肉収縮を高める。 Carnosineは骨格筋の高い濃度にあり、研究の焦点は運動性能にこうしてあった。 それは強力な酸化防止剤のようである。

研究はいろいろ生理学的なプロセスのcarnosineを関係させた。 その最も広く研究された機能は一重項の酸素、過酸化水素を含む複数の遊離基種と相互に作用することできる「広スペクトル」の酸化防止剤としておよびperoxylおよび水酸ラジカル両方ある。 Carnosineは鉄、銅および亜鉛によって与えられる根本的誘発の細胞損害を禁じられるまた。 それは筋肉収縮(myofibrillarアデノシン三リン酸化水分解酵素)を発生させるために責任がある酵素を活動化させ、乳酸の蓄積を防ぐために筋肉内の緩衝代理店として機能を助けるようである。 運動選手の間で、筋肉carnosineのレベルは高い嫌気性の要求とのそれらで最も高い(漕ぎ手およびトラック短距離走者)が、レベルはまた持久力の運動選手(マラソン選手)で未熟な主題と比較されたとき上がる。 抗高血圧薬の効果を含むcarnosineのいくつかの潜在的な治療上の行為が、ある; immunomodulation; 傷の治療および反腫瘍/chemopreventive効果

現在の研究は動物およびテスト管の実験で、carnosineがLDLコレステロールの酸化を禁じる示し、乳癌の開発をことを減らす(ラットで)。 carnosineの大量服用はまたX線の生存期間がマウスを照射した動物実検によって示されていて約50%の続くcarnosineの取入口(50-200mg/kg.day –非常に大きい線量)によって増加されたように免疫があ刺激的な活動を所有するかもしれない。 それはまた2週間6-20mg/kg/dayが傷つけられたティッシュの胃潰瘍のサイズおよび深さおよび加速された再生を減らした動物実検によって示されているように直る傷を促進するようである。

筋肉ジペプチド(主にcarnosine)のプールを計算することは筋肉ティッシュのpH緩衝容量の約10%-40%を占める。 従って、強い練習の間に、carnosineは乳酸の蓄積によって引き起こされるpHの減少を–防ぎ、それにより練習の性能を改善することの重要な役割を担うかもしれない。 競馬馬の動物実験は筋肉carnosineの集中が早く単収縮のglycolytic繊維の高いパーセントの筋肉でより高く、主により遅い単収縮酸化繊維のタイプが付いている筋肉でより低いことを示した。 嫌気性の新陳代謝(乳酸)に対する潜在的な効果に加えて、carnosineは細胞エネルギーを作り出すためにmitochondriaの効率を高めることによって酸化(好気性の)新陳代謝を高めることができる。

食餌療法の源: 食糧からのcarnosineの平均毎日の取入口は50-250mgの範囲におそらくある(ビーフ、ポークまたは鶏の少なくとも1段の役立つこと、3-4オンスを、含んでいる食事療法に基づいて)。

適量: 1日あたりの1-3グラムの口頭線量は成功と癌患者で免疫組織機能の管理で使用された。

副作用: 齧歯動物の実験はcarnosineが非常に安全であることを提案した–不利な毒作用は500mg/kg体重(平均サイズの人のための約35グラム)まで線量で注意されない。

(源: www.supplementwatch.com)

研究の概観

carnosineの研究は次の効果を示す:
1. 酸化からスーパーオキシドのディスムターゼを保護する
2. 年齢関連の遊離基の蓄積を防ぐ
3. Alzheimerと関連付けられる酸化圧力から保護するよろしいです
4. 損傷から神経およびendothelial細胞を保護する
5. 反glycating特性を持っている
6. Alzheimerの記憶を改善する
7. Alzheimerの認知を改善する
8. malondialdehydeの毒性から保護しなさい
9. 遊離基の損傷からの細胞および分子に保護を提供しなさい
10. ヒト細胞で老化する遅れ
11. 有毒なアルデヒドから保護し、こうして糖尿病の複雑化、炎症性疾患およびアルコール関連の肝臓病からの保護を提供する
12. 影響蛋白質新陳代謝
13. 影響の細胞ホメオスタティス
14. 老衰の特徴の開発を防ぐ
15. 脂質の過酸化物の生産を減らす
16. 傷の治療の援助
17. 免疫組織を高める

Carnosineの概要 (47)

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